父母爱玩手机，孩子表现更差！吓得我赶紧丢掉了手机……

　　“你家娃儿有多热爱手机？“”

　　前段时间发布的《青少年蓝皮书——中国未成年人互联网运用和阅读实践报告（2017~2018）》指出：

　　■ 至2017年底，10岁之前触网的比例高达到72.0%；

　　■ 7岁(学龄前)触网比例达到27.9%；

　　■ 小学生群体有自己手机的占比达到64.2%，初中生为71.3%，高中生86.9%；

　　父母们都知道孩子沉迷于手机，后果十分严重：

　　长时间玩手机，作息不规律，视力下降，成绩下滑；

　　沉迷于玩手机，不懂如何与人交往；

　　被网络不良信息带入歧途……

　　于是，父母们想尽一切办法让孩子与手机保持一定距离。无论采用什么方法，无论效果怎么样，父母们的心意大家都懂：一切都是为了孩子……

　　可是，只是让孩子远离手机就可以了吗？

　　“父母爱玩手机，也会引发孩子的各种行为问题！

　　最近的研究估计，父母平均每天使用电视、电脑、平板和手机的时间大概9小时，其中有三分之一是在使用手机。

　　由于手机的便携性，我们也经常在家庭活动中使用，例如用餐、游戏和就寝时间，而这些时间也是塑造儿童社交情绪健康的重要时期。

　　事实上，多项研究均表明父母看屏幕的时间与孩子的行为问题有关。

　　当父母的注意力都集中在移动设备上时，孩子们想要引起父母的注意，但父母此时很难读懂和回应孩子的行为暗示。

　　父母与孩子之间的交流少了，亲子互动少了，对孩子最负面的教育是什么？是冷漠。

　　冷漠，使我们不再关心孩子的心理状态；也让孩子觉得TA不受关注，对你不再那么亲昵和依赖，从而导致孩子一系列行为问题。

　　如，外化问题行为（多动，注意力不集中，攻击性，违抗，违纪等行为问题）；内化问题行为（焦虑、不安、抑郁、退缩等情绪问题）。

　　“事实上，父母使用移动设备而中断亲子互动和儿童行为问题之间的关系是双向的！”

　　这个结论来自一篇发表在《儿童研究/Pediatric Research》杂志上的文章，在已往的相关横断面研究基础上，研究人员对父母使用移动设备而中断亲子互动和儿童行为之间的关系进行了纵向研究。

　　研究中，172个双亲家庭（共337名父母）与他们5岁及5岁以下的孩子一起在线做了问卷调查（话说父母和孩子一起上网，怎么算呢？）。

　　不过孩子毕竟太小，问题基本由父母评估回答，包括：

　　1.因使用移动设备而中断亲子互动的发生频率；

　　2.评估孩子外化和内化的问题行为，比如孩子生气的频率，或因此受到多大程度的伤害，以及他们有多容易受挫或生气等；

　　3.父母们还报告了他们自己的压力和抑郁程度、从伴侣那得到的支持情况，以及孩子使用电子设备的情况。

　　整个调查持续了6个月，父母们随后在第1、3、6个月后又分别做了次问卷。

　　讲到这儿，界哥好奇了，大家的情况是怎么样的？↓

　　而在这项研究中，不论种族/民族、教育水平、家庭收入和儿童年龄如何，几乎所有家庭都存在被一个或多个电子设备中断亲子互动的情况。

　　只有少得可怜的4.9%的宝妈和9.6%的宝爸，表示没有每天都因为电子设备的使用而打扰亲子关系。

　　随后，研究人员对问卷中的回答进行了统计检验，以确定这三个变量之间的关联。

　　结果正如研究者一开始所假设的那样，因父母使用移动设备而中断亲子互动和儿童行为之间的关系是双向的，并且由父母压力介导。

　　如果父母频繁因使用移动设备而中断亲子互动，就会增加儿童外化行为的发生；而儿童外化行为的加重又让父母面临较大的压力；父母面临较大的压力时会反过来增加移动设备的使用频率而中断亲子互动，恶性循环……

　　不过，儿童内化行为与父母使用移动设备中断亲子互动之间的相关性相对较弱。

　　在与父母讨论儿童看屏幕的时间时，研究人员还纳入父母的移动设备使用情况。这项研究采用平衡的方法，证明了父母使用设备确实可以让他们从养育幼儿的压力中得到一些缓解。

　　但要注意当因为使用移动设备而干扰亲子互动和活动时，儿童行为会恶化，形成恶性循环。

　　“如此看来，单单限制孩子玩手机还不够，父母也要放下手机，多花时间陪伴孩子。

　　董卿在《朗读者》中说：陪伴很温暖，它意味着这世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间！

　　陪孩子一起玩玩具，陪孩子学习，陪孩子去游乐场，增进孩子与自己的感情。在此过程中，你以他们能接受的方式，传达了你想让他们知道的，以言传身教的方式让他们知道，尽管你作为大人，也不能任何事都随心所欲，都要适时适度，懂得适当克制自己的欲望。