宝宝“便便”的大小事

家有宝宝，爸爸妈妈们、爷爷奶奶们也就忙得不亦乐乎，说起来宝宝就是在吃喝拉撒睡中成长起来的。我接触很多家长，为宝宝的“便便”问题心神不定，担心多多，在广东谈的最多的就是便秘，世世代代传下来一个不好的习惯，就是一吃奶粉怕宝宝大便干燥或便秘就开始喂凉茶，爸爸妈妈的这种担心和关注是对的，因为从宝宝便便的性状、颜色、气味中可以透漏出重要的健康信息，但一定要学会判断，掌握正确的处理方法，才能使宝宝健康的成长。关于宝宝的便便问题，根据家长的疑问归纳如下几个方面，以作参考：

  一、什么样的大便属于正常？

新生儿最初2-3天内排出的大便，呈深绿色，较粘稠，称为胎便。正常新生儿于12小时内开始排便，如乳汁充分，2-4天即转为正常新生儿大便，由深绿色转为黄色。母乳喂养的大便为金黄色，糊状，无臭味、可有酸甜气味，每日1-4次，甚至5-6次或7-8次。配方奶喂养的大便为淡黄色呈膏样，无臭味，每日1-2次。随着宝宝的长大大便次数会逐渐变少，尤其4-5个月开始添加辅食后，1-2天一次，3天内一次都算正常，大便的颜色往往会受到所吃辅食颜色的影响，大便也会有臭味。

 二、如何判断异常大便？

宝宝大便是否正常，主要是和之前的情况比较。就拿次数来说吧，如果一个宝宝本来都是一天2～3次，突然一天7～8次，而且拉出来的便便很稀很水，那就表明有问题了。还有性状颜色的改变，比如大便出现黏液，脓血/鲜血，白陶土样均属异常大便，应及时就诊。

 三、如何判断便秘？

主要根据大便的次数和性状判断，一般认为，排便规律消失，便次少于正常情况，排便间隔超过3天，粪质坚硬，排便时感觉不适，就说明发生了便秘；如虽每日排便一次，但大便干硬、量少、排便困难，仍有大量坚硬的粪便留在结肠或直肠中，亦属便秘。

值得一提的是，幼儿排便习惯的个体差异性较大，有的宝宝2～3天才排便一次，但只要大便性状正常，宝宝生长发育正常，就不能算是便秘。

四、预防和处理便秘的常见误区

（1）一吃奶粉就喂凉茶：很多人认为，吃奶粉会“热气”，所以用喝凉茶来缓解。人工喂养的宝宝较母乳喂养的宝宝容易便秘，是因为牛奶中含有较多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，食入后容易形成钙皂引起便秘。而凉茶毕竟是药，要因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用，尤其是婴幼儿，脏腑娇嫩、反而影响小儿健康成长。家长可选用添加了低聚果糖(双歧杆菌增殖因子)的牛奶喂养宝宝，因低聚果糖能促进双歧杆菌增殖，产生的短链脂肪酸，能刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，并保持一定的渗透压，从而防止便秘。

（2）牛奶中加蜂蜜：使用蜂蜜不外乎两种原因，一是增加营养，二是防治便秘。的确，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、多种维生素以及其它丰富的营养成分，有润燥的功效，对人体大有益处。但使用时需要考虑到个体的特殊性，这是因为蜂蜜中含有肉毒杆菌的梭状芽苞杆菌，婴幼儿肠胃消化能力及抵抗病毒的能力均差，使用后易出现中毒症状，所以一岁内的婴儿不主张使用。

（3）一出现便秘就用药物解决：便秘可以是多种因素引起，比如饮食不足、饮食不合理、没有形成良好的生活习惯、肠道功能问题及身体的一些疾病等等。好多家长一发现宝宝大便次数减少就到医院开药或自己买药，这种现象比比皆是。提醒各位家长，宝宝一旦出现大便减少，如食欲好、精神好、无腹胀、呕吐等不适，可以在观察的同时找找原因。如时间长仍不能自己排便，在排除疾病的情况下，可以采取以下非药物措施：其一是用铅笔粗细的肥皂条用水润湿后，刺激宝宝的肛门引起排便；其二给宝宝做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5—10分钟。虽然引起婴儿便秘的原因很多，但多数可以通过调整饮食和培养良好规律的生活习惯来解决，这也是解决便秘的根本措施。

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