7招降伏秋季腹泻这只“秋老虎”

    秋季腹泻，一般病程为5—10天。只要正确治疗，合理护理，大多数宝宝可以完全治愈。

7招降伏“秋老虎”

撰文/刘海燕(西安交大附属二院儿科主治医师

   说起秋季腹泻，妈妈们一定不陌生。这个病是由轮状病毒（见上图）引起的，所以医学上也叫轮状病毒腹泻。每年10～12月，这只“秋老虎”就会疯狂，还特别喜欢欺负6个月～3岁的宝宝。不过，“秋老虎”没有想象中那么可怕，只要掌握一些本领，你完全可以降伏“秋老虎”！

    秋季腹泻这只“秋老虎”

    这只“秋老虎”爱伪装自己，一开始并不会表现为腹泻，而是像感冒。

宝宝先发烧，体温在38～39.5℃之间，然后咳嗽、流涕等，严重时伴有频繁呕吐。一两天后出现腹泻，程度逐渐加重，一天少则三四次，多则数十次。大便稀薄，呈清水样或蛋花汤样，有时呈白色米汤样，多无特殊的腥臭味。这就是秋季腹泻最常见的变化过程。

7招降伏 “秋老虎”

招数1：穿衣适度

入秋时天气变化无常，预防感冒最重要。此时，不要给宝宝穿得太多，尤其是偏胖的男孩子。俗话说得好：“要想小儿安，三分饥和寒。”宝宝活动量大，如果穿得太厚容易大量出汗，一热一冷，反而容易感冒。

小窍门：摸摸宝宝的后脊背，稍微活动后出汗多，说明穿太多了。平时可以训练用凉水给宝宝洗脸，增加抵抗感冒的能力。也不要老抱着小宝宝，多让他爬一爬，户外多活动。

招数2：合理饮食

营养结构不合理的宝宝最容易生病。高蛋白、高脂肪，最容易导致消化不良而诱发腹泻，所以要积极母乳喂养，合理添加辅食，从少到多，从稀到稠，从一种到多种慢慢地添加。

招数3：腹泻时不禁食

过去多采用禁食的饥饿疗法治疗秋季腹泻，其实这种方法有很多弊端。

研究表明，急性腹泻时，宝宝胃肠道的消化吸收功能并未完全消失，对营养物质的吸收仍可达到正常的60%—90％。长时间饥饿，不仅不利于营养维持，还会加重脱水及营养不良等情况。

母乳喂养的宝宝：可以自由吃奶、喂水；

人工喂养的宝宝：先喂稀释牛奶（牛奶1份加水2份）2—3天，以后逐渐增至全奶；

腹泻严重的宝宝：吃专用的腹泻奶粉，不用稀释，有利恢复。

八个月以上的宝宝：吃米汤、稀饭或烂面条等，再喝点新鲜水果汁（桔汁最好）以补充钾，遵循由少到多逐渐过渡到宝宝习惯的平常饮食的原则。

招数4：口服补液体盐

腹泻时最怕脱水。当发现宝宝尿少、口渴时，宝宝已明显缺水。宝宝如果不吐，精神还好，你可以给宝宝口服补液盐。你将市售的口服补液盐按照说明配好后，再加点水稀释一下会比较好，对纠正轻中度脱水很有效。

招数5：信任医生

如果宝宝小于1岁或腹泻次数超过5、6次，同时呕吐、精神差，就要及时去医院就诊。

腹泻的病因很多，不一定就是轮状病毒感染，理论上不用抗生素的典型的轮状病毒在临床上越来越少。所以，一定要相信医生能对症治疗。

招数6：补充锌制剂

研究表明，腹泻时补充锌可以维持肠道黏膜的完整，恢复其功能，防止液体的丢失，改善水和电解质的吸收。宝宝腹泻时，可以给他补充一两周的锌制剂，切记不要长期吃，否则容易中毒。

招数7：耐心护理

秋季腹泻即使治疗后，恢复也要一周左右，因此给宝宝正确的生活护理很重要。

对宝宝的精神状态、大小便次数和性状、体温等变化每天做好记录，以便给医生提供最新情况，同时预防交叉感染。每次大便后给宝宝清洗臀部，防患尿布皮炎，并保留一些新鲜大便送交医院化验，有助于判断疾病恢复情况。

    (以上为亲子杂志约稿）