近视低龄化 防小孩近视须做好6件事

　　国家教育部、卫生部最新调查表明，目前我国共有4亿多近视眼患者，近视发病率达33.3%。其中，青少年是近视的重灾区。重庆医科大学附属儿童医院（以下简称“儿童医院”）最新数据显示，在眼科门诊每天平均300-500名患儿中，疑似近视的患儿占40%。

　　聪聪今年5岁，上幼儿园大班，妈妈发现孩子已经看不清楚距离稍远的东西了。半年前，聪聪曾到儿童医院眼科做检查，医生发现，聪聪双眼都是200度近视，应配眼镜。但是聪聪的父母担心，孩子这么小，戴眼镜会不会加深近视？于是，父母选择了按摩、针灸等方式给聪聪治疗近视。不过，就在上周，聪聪再次来到儿童医院做检查时发现，近视度数在半年中又上升了100度。

　　“如果再不配眼镜，聪聪的视力还将会下降。”儿童医院眼科副主任刘勍说，一旦小孩发生了近视看不清楚东西时，就应尽快配眼镜。在日常的治疗中，有的学生和家长对戴眼镜有这样的误区：担心戴眼镜会使近视度数越来越深，还有的人怕一旦戴上眼镜就“取不下来”了。其实，一旦眼睛看不清楚物体，不戴眼镜的话，在用眼过程中极易视疲劳，从而引起度数持续加深。

　　刘勍还说，许多小孩当看不清物体时，喜欢半眯着眼睛去看，形成较为清晰的视觉质量，其实这是一种错误的做法。长期眯眼看东西也极易引起视疲劳，同时使屈光状态改变，也会加深近视。需要提醒的是，配戴合适度数的眼镜对青少年视力发展至关重要，度数合适的眼镜能有效控制近视的发展。

　　“有一个趋势值得家长关注。”刘勍说，随着电子产品的普及和学前教育的广泛开展，不仅近视发病率攀升，而且低龄化和城乡差异现象突出。

　　■支招

　　在生活中，怎样保护好小孩的双眼？刘勍介绍了如下经验：

　　1.要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆和大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病。此外还要教育小孩不用脏手揉眼睛。

　　2.注意劳逸结合，避免视疲劳，用眼半个小时应该休息10分钟，休息时应尽量望远。

　　3.保证每天充足的室外活动，阳光下玩耍是最好的预防近视的方法。

　　4.读书写字时要保持正确姿势，且灯光要充足。

　　5.尽量减少视频接触时间。

　　6.走路或乘车时不要看书，因为那样容易引发视力疲劳，成为近视的一大诱因。