过量补充钙剂也会导致宝宝便秘

　　提醒

　　1、便秘的小偏方

　　萝卜（半个）切成片、削成块的梨（一定要带梨核）一个，煮水给孩子喝，一般第一天喝第二天孩子就可以顺利大便。但是不主张长期使用。

　　2、小婴儿不适合吃蜂蜜

　　蜂蜜中可能有“肉毒杆菌”，会引起肉毒杆菌中毒。肉毒杆菌是一种罕见的、而且比较严重的、可以通过肉毒杆菌污染的食物传播疾病。肉毒杆菌存在于土壤与灰尘中。蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，可能会把带菌的花粉和毒素带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染。所以蜂蜜中含有的肉毒杆菌芽孢数量非常高。研究表明极微量的肉毒杆菌就会使婴儿中毒。虽然肉毒杆菌孢子本身并无毒性，但是当它进入婴儿体内之后，在胃肠里生长产生毒素，可导致中毒症，而婴儿与年龄稍大的孩子与成人不同，1岁以内的婴儿体内还没有形成完好的肠道微生态屏障来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭，当宝宝摄取了有污染的蜂蜜后，就可能会引起中毒。中毒宝宝主要表现为持续便秘，以至出现神经麻痹、哭泣微弱，呼吸困难等症状，非常危险。另外蜂蜜太甜会破坏宝宝正常胃口，会使宝宝不接受白开水，所以小婴儿不建议喂食蜂蜜。另外蜂蜜中含有激素类物质，长期使用有促进性早熟之疑。

　　延伸：过量补充钙剂会致宝便秘 各年龄孩子需要多少钙？

　　过多补充钙剂，不但容易造成小婴儿便秘；增加了肾结石的危险；发生奶碱综合征，即高钙血和伴随或不伴随代谢性碱中毒和肾功能不全的症候群；同时过多的钙也会影响一些必需元素的生物利用率，如干扰其它矿物质的相互干扰作用，像抑制造血原料铁的吸收、降低锌的生物利用率、对镁的代谢有潜在的副作用、减少机体对磷的吸收……

　　根据2013年颁布的《中国居民膳食营养素摄入参考量》0~6个月婴儿每天钙的生理量为200毫克，因此不管是纯母乳喂养的宝宝还是吃配方奶喂养的宝宝都不需要额外补充钙剂。7~12个月的婴儿每天钙的生理需要量为250毫克，不管是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝（一般满足每天奶量600~800毫升）也不需要额外补充钙剂。1~4岁的孩子每天钙的生理需要量为600毫克，每天保证400~600毫升奶量，多吃一些含钙多的食品，就不需要额外补充钙剂了。