如何培养出众的社交小能手？五招搞定

　　指导：广东省妇幼保健院 儿童保健科 柯海劲 副主任医师

　　有些家长可能会有这样一个烦恼：孩子在家时就调皮得不得了，一旦有外人在时，就很不出众了，躲在爸爸妈妈的大腿后羞怯地不敢叫人，看到其他小朋友在玩耍时，即便自己很想玩却也不敢走近，或者非得要爸爸妈妈站在旁边，才敢小心翼翼地靠近小伙伴们，还有一些孩子则像个小霸王似的，一出去不是跟小伙伴抢玩具就是欺负人，结果小伙伴们都不喜欢跟他玩耍了……

　　那么，怎样才能培养出一个讨人喜欢、出众的社交小能手呢？

　　1.教孩子学会“情感”：社交能力很重要的一个要素就是情绪控制力，一般来说，善于表达情感、情绪自控力较好的孩子，会更加受到长辈及同龄小伙伴们的喜欢。因此，在学龄前，父母就应该要教孩子学会如何去表达情感、控制自己的情绪，让孩子知道，自己怎样的情绪或行为是讨人喜欢的，而怎样的行为则是会让别人不喜欢的。在遇到孩子一碰到不合自己心意就大喊大叫或乱扔东西时，家长也不要完全无视或者大声喝止孩子“不要再哭了”，而是要教他们学会用语言来表达自己的情绪，表达自己的想法，以使他们逐渐学会有效控制自己的情绪和行为，同时也认识他人的情绪，理解和配合他人。此外，父母还可以在家庭中多与孩子玩“角色扮演”的游戏，通过游戏来正确地引导孩子，这也不失为提高孩子自控力和社交能力的好方法。

　　2.和睦、融洽的亲子关系：自信、开朗、有爱的孩子会更容易融入小伙伴中，并受到小伙伴们的喜爱，而这些性格的形成，与家庭成员间的关系也是密切相关的，一般来说，在民主平等的家庭环境下成长的孩子会性格开朗、正直一些，在充满爱、同情、理解的家庭环境中成长的孩子会更具有爱心和同情心，而在父母溺爱中成长的孩子则会养成任性、自我为中心的性格，在父母专断的家庭环境中成长的孩子则会逐渐形成自卑、敏感、退缩、逃避等性格，这种孩子在面对新环境或陌生人时，常表现出恐惧、焦虑或回避的情绪，如缺乏自信、表达不清、害羞、不敢看对方、脸蛋发红、躯体紧张等，再严重一点的甚至还会形成社交恐惧。所以，家长要注意为孩子创造一个温馨、和谐、愉悦的家庭环境。

　　3.父母言传身教正面影响：父母是孩子成长过程中很重要的老师，父母的一言一行，都会在潜移默化中影响着孩子。如果父母经常表现出负面的情绪，孩子社交能力中受到负面的影响也是非常大的。所以，父母在处理情绪时，要保持积极乐观的态度，为孩子树立积极乐观的榜样，同时，当看到孩子在生活中碰到社交问题时，也要多鼓励他们以正面、积极的态度去面对。

　　4.为孩子创造更多的交往机会：家长可以让孩子多点出去与小伙伴们一起玩耍，或者也可以适当带孩子进入到长辈的社交圈中，让他多点接触外人，家里来客人时，也可以让孩子参与到接待中，帮忙倒倒茶，一起招呼客人，而不是一有客人到，就把孩子打发进房间“躲”起来，孩子在与人的交往中慢慢就会消除羞怯、恐惧的心理了。

　　5.让孩子慢慢学会“分享”：分享是小朋友间建立社交关系很重要的一个要素，买了新玩具，或有好吃的东西时，家长可以让孩子邀请小伙伴们一起来分享，不过，对于一些不太愿意与人分享的孩子，尤其是要他们分享自己很喜欢的一个东西时，一开始他们往往是有抵触的，这时家长要有耐心，不可强迫他们，可以让孩子先从自己没那么喜欢的东西开始，先和父母（最熟悉的照养人）分享，逐渐扩大范围。更重要的是父母应该有意识给孩子分享所有的可能让孩子提起兴趣的东西。（通讯员：彭文斌 林惠芳）