宝宝生活要注意 长期吹空调易得空调病

　　盛夏到来了，炎热的天气让人只想在空调房呆着。但是长期在空调房，容易得空调病喔。尤其是体弱的宝宝，不适宜长期在空调房里喔。

　　在炎热的天气里，只要宝宝稍微感到不舒适就容易闹别扭。特别是现在这种盛夏季节，白天日照猛烈，让人感觉闷热难受，空调是必不可少的，然而，身子较弱的宝宝在空调房里呆久就容易着凉、感冒。为此，市妇幼保健所儿保科专家特别提醒广大家长，夏季需谨防宝宝“空调病”。

　　据市妇幼保健所儿保科科长郑云介绍，夏季本身就是“空调病”的高发期，特别是婴幼儿，由于免疫系统稳定性差、抵抗力弱，长时间呆在空调房间内，更易患上“空调病”。宝宝“空调病”主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的病症。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状。孩子皮肤娇嫩、皮下脂肪少、毛细血管丰富，体温调节中枢发育不完善，抵抗力弱，容易受冷空气刺激，出现感冒、发烧等症状。

　　对于如何预防“空调病”，郑云建议广大宝宝的家长，一是要控制孩子居室温度在25度以下，避免空调直吹着孩子;二是避免室内外温差过大，孩子在空调室内宜穿舒适、透气、凉爽的棉质衣服，以防着凉受寒;三是注意保持室内空气的新鲜。定时给房间通风。如果发现孩子有流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧情况，应及时给孩子用药，控制病情，避免引发支气管炎、肺炎。此外还应注意及时给孩子补充水分，多喝凉白开水、绿豆汤等，多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜，适当带孩子做户外活动，增强体质。