推拇指揉鱼际可缓解小儿厌食

　　宝宝不爱吃饭，是最让家长头疼的问题之一。尤其到了夏天，厌食的孩子更加多见。西医治疗厌食效果不大，吃中药孩子又不配合，如何是好呢？家长们不妨带孩子去试试小儿推拿。

　　南京市中西医结合医院推拿科中医师叶康介绍说，小儿厌食可发生于任何季节，但气温较高的时候症状加重，以1～6岁儿童为多见，城市儿童发病率较高。患儿除食欲不振外，一般无其他明显不适，但日久则精神疲惫、体重减轻、抗病能力下降，从而诱发其他疾病，甚至影响生长发育，故应及时治疗。

　　叶康说，小儿厌食多由喂养不当、他病伤脾、先天不足、情志失调引起，其中以喂养不当引起者最为常见，病变脏腑主要在脾胃。患儿的推拿治疗原则主要以健脾益气、和胃消食为主。为了便于宝宝家长们记忆，专家特别编了一套简单的“厌食患儿推拿三字经”，家长们可以试着自己给孩子推拿一下。

　　补脾经，指尖根；推三关，腕肘纹。补脾经的具体操作手法是，推拿者沿患儿拇指桡侧缘（手掌向上，靠近大拇指一侧为桡侧，靠近小拇指一侧为尺侧）从指尖推向指根，连续100～300次，注意用力要柔和（如图1）。推三关是推拿者用自己的拇指或食、中两指指肚着力，沿患儿前臂桡侧，自患儿的腕横纹推向肘横纹300次（如图2）。

　　四横纹，轻掐揉；大鱼际，腹顺揉。四横纹为食、中、无名、小指掌面第一指间关节横纹。操作时，掐揉四横纹从食指纹至小指纹，每揉3～5次掐一次（如图3）。揉板门（手掌的大鱼际部）100次，之后顺时针揉腹5分钟（如图4）。

　　以上方法每天按摩1次，10次为1个疗程。第一次推拿的时候建议在推拿科中医师的指导下进行。一般情况下，推拿3次后，孩子厌食症状减轻，会从只吃几口饭增加到吃小半碗，1个月后，基本能正常吃饭，体重也有增加。

　　另外，专家强调，除了推拿治疗，家长平时要纠正宝宝的不良饮食习惯，养成定时进餐习惯，饭前勿食零食和糖果，少食生冷、肥甘厚味之品；饭前饭后勿大量饮水或喝饮料。其次，切勿在进食时训斥、打骂孩子，要营造良好的进食环境，增强宝宝食欲。