39健康

宝宝发烧不妨试试物理降温

  虽然已经立秋了,但广州地区的暑热依旧未消,儿童、老人及慢性病人容易遭遇疾病的突然袭击。记者从医院的急诊科了解到,来急诊科就诊的患者中,儿童以上呼吸道感染最多见,表现为发烧、咳嗽、流涕等,成人则多为胃肠道疾病、空调病。

  小儿:发烧不要急用药,试试物理降温

  妇女儿童医疗中心急诊科副主任马文成介绍,夏季儿童看急诊最常见的病种就是上呼吸道感染,占了儿科急诊患者的一半以上。上呼吸道感染的表现中以发烧最让父母担心。

  “我在急诊室常见到这样的情况,孩子一发烧父母就给孩子吃退烧药,第二天药效一过小孩又烧起来,又重新抱来看急诊。”马文成说,儿童的上呼吸道感染有一个病程,一般要持续3~5天,用退烧药只是在药物的起效期间控制了发烧,但药效过后由于病程还在持续,孩子还是可能会发烧的,家长不用太担心。

  当儿童发烧时,不少家长都希望快点把孩子的体温降下来,爱给孩子用药或干脆静脉输液。马文成提醒,小儿发热的首要降温方法是物理降温,这是最安全的方法,任何药物都可能有副作用。

  常见的物理降温方法有:1.松减衣物,让热量散发出来,而不是拼命加衣被来“捂”孩子,捂得多反易造成小孩抽筋。2.多喝水,多拉尿,有助降温。3.用温水擦浴全身,但不提倡用酒精擦。

  一般来说,发热在38.5℃以下都应该用物理降温的方法,如果达到38.5℃以上,可以用退热药的同时予以药物降温,然后注意室温,注意通风,饮食要清淡,最好为流质食物。

(责任编辑:单文贤)

2011-10-26 03:32:00浏览73举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
一边做饭一边狂躁怎么办
在烹饪过程中遇到情绪狂躁的情况,可以通过调整呼吸、短暂休息、音乐疗法、以及寻求外部支持等来帮助改善,如果狂躁的症状持续加重,建议及时就医诊治。1、调整呼吸:当感到狂躁时,首先可以尝试调整呼吸。深呼吸是一种简单而有效的放松方法。通过缓慢地吸气、屏息、再缓慢地呼气,可以减缓心跳速率,降低血压,从而缓解紧张情绪。2、短暂休息:如果烹饪过程中感到压力过大,建议暂时放下手中的活,给自己几分钟的休息时间。可以离开厨房,到客厅或阳台等安静的地方,闭上眼睛,让大脑和身体都得到片刻的放松。短暂的休息有助于恢复精力,重新调整心态,以更平和的心态继续烹饪。3、音乐疗法:在烹饪时,可以选择一些轻柔、舒缓的音乐来播放,如古典音乐、爵士乐或自然声音等。这些音乐能够分散注意力,减轻焦虑感。音乐疗法不仅适用于烹饪,还可以在日常生活中广泛应用,帮助缓解各种情绪问题。4、寻求外部支持:如果烹饪时的狂躁情绪持续存在,且难以自行缓解。可以与家人、朋友或心理咨询师沟通,分享自己的感受和困扰。在必要时,还可以考虑咨询专业医生,了解是否需要药物治疗,如抗焦虑药物如舍曲林等来辅助调节情绪。针对烹饪时狂躁情绪的问题,建议采取综合措施进行缓解。首先,要认识到这种情绪是正常的,不必过于自责或焦虑。其次,可以尝试上述提到的方式进行调整。同时,保持积极的心态,学会在烹饪中寻找乐趣和满足感,也是缓解狂躁情绪的有效途径。如果情绪问题持续存在,建议就医。
郑雅格主治医师
武汉大学人民医院 三甲
狂躁症生活中如何调理好
狂躁症在生活中可通过规律作息、情绪管理、社交调节以及适当运动等方面调理好。若狂躁症状加重或出现其他异常情况,应及时就医,寻求专业帮助。1、规律作息:保持规律的生活作息极为关键。固定的起床和入睡时间有助于稳定生物钟,对调节神经内分泌系统起到积极作用。患者每天应保证7-8小时的高质量睡眠,避免熬夜。睡前避免使用电子设备,可通过温水浴、冥想等方式放松身心,促进睡眠。规律的作息能有效减少狂躁症发作的频率,缓解症状。2、情绪管理:学会识别和应对情绪变化是调理狂躁症的重要环节。当出现情绪高涨、易激惹等早期症状时,可采用深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧来平复情绪。培养兴趣爱好,如绘画、音乐、阅读等,在投入兴趣活动的过程中,能转移注意力,缓解狂躁情绪。3、社交调节:积极参与社交活动,但要注意适度。良好的人际关系能提供情感支持,增强心理韧性。与亲朋好友保持定期沟通,分享生活中的点滴。不过,避免参与过于喧闹、刺激的社交场合,以免过度兴奋,加重狂躁症状。4、适当运动:进行适度的有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等,对狂躁症的调理有益。运动强度应根据个人身体状况进行调整,避免过度疲劳。建议狂躁症患者定期到医院进行复查,以便监测病情变化。在日常生活中,可制定详细的生活计划并严格执行。同时,避免生活中的重大压力事件,学会应对压力的技巧,如时间管理、问题解决策略等。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地