7招让婴儿猝死降到最低

　　没有人知道到底是什么原因导致了摇篮死亡，更不幸的是，还没有方法能确保这种状况不再发生。好在这种状况还是比较罕见的，而且你可以采取一些措施降低发生风险。

　　婴儿猝死综合征(SIDS)

　　外表似乎完全健康的婴儿没有任何先兆突然意外死亡通常被诊断为婴儿猝死综合征。1991年，婴儿猝死研究基金会(FSID)让人们认识到了摇篮死亡的危险性，并采取预防措施，从而将死亡率降低到了75%。

　　认识婴儿猝死综合征

　　没有人知道到底是什么原因导致了婴儿没有任何先兆突然意外死亡。人们还在持续不断的研究中，有医生认为这是多种因素共同导致的结果。有一种理论认为，有些婴儿的部分大脑发育异常或不成熟，而正是这部分控制着睡眠期间的呼吸和苏醒，这就导致他们在遇到状况时不会做出正常的反应，比如，当松脱的床单盖住他们的鼻子和嘴时。

　　摇篮死亡通常发生在婴儿睡眠时，可能是晚上睡在床上时，也可能是白天小睡时，在婴儿车上，甚至在爸妈的怀抱里。摇篮死亡常发生在冬季，没有人知道这是为什么。

　　1月龄以下的婴儿发生摇篮死亡的情况并不常见，婴儿猝死综合征多发于2月龄的婴儿，几乎九成的摇篮死亡都发生在6月龄以下的婴儿身上。风险随着月龄的增长逐渐降低—1周岁以上的婴儿就几乎不会有这种状况出现了。摇篮死亡有可能发生在任何家庭中，当然在一个家庭中发生两次的情况就相当罕见了。另外，亚洲婴儿受婴儿猝死综合征的影响很小，这其中的原因还是没有人能够回答。妈妈分娩时未满20岁的婴儿群体是摇篮死亡发生率最高的。其他有可能增加摇篮死亡发生风险的因素还包括：男婴、早产儿(不足37孕周)、低体重儿(不足2.5千克)。

　　降低危险性

　　虽然还没有任何方法能够确保摇篮死亡不再发生，但是你还有很多事情可以做，以降低它的危险性。建议你参考下面这些文字，将婴儿猝死的发生风险降到最低。

　　●让宝宝仰卧在床上睡觉，而且你不要离开他睡觉的房间。仰卧位有助于减少宝宝被床单被罩窒息的危险。另外，和以前不同的观念是，现在人们已经知道健康的宝宝用仰卧位睡觉并不会喘不上气来。

　　长到五六个月大时，宝宝开始会翻来翻去了。不过，到这个月龄时，摇篮死亡的危险性已经降低了，所以你可以让他选择自己感觉舒服的睡姿了。当然，在你把他放到床上时还应该是仰卧位的。

　　●你要确保宝宝的生活环境是无烟的，不要让任何人在他周围抽烟。如果宝宝的妈妈抽烟，或是怀孕时被动吸烟，又或者宝宝自己被动吸烟，那么这些宝宝就会更容易受到婴儿猝死综合征的影响。另外，只要有人在你家里抽烟，哪怕是在别的房间里，开着窗户或有风扇或负离子空气净化器，宝宝的危险性也会增加。所以，如果有访客要抽烟，请他们去外面抽，让宝宝的周围环境保持无烟。

　　●让宝宝所处的环境保持恒温，注意不要让他太热，让宝宝睡觉的房间保持在感觉舒适的温度(18℃最为理想)。另外，不要让宝宝睡在散热器、暖风机或壁炉旁，或者阳光直射的地方。还有，千万不要把热水袋或电热毯放到宝宝床上。给宝宝盖轻薄的毯子，在他长到1岁前不要给他盖羽绒被。

　　●把宝宝放在婴儿床的下半部分，脚靠近床尾、婴儿提篮或推车的尾部(“脚对脚”)。这样做可以防止他钻到被单下面被闷住。一定不要让任何东西盖在宝宝头上。如果你用婴儿睡袋，那就一定要确保尺寸合适，以保证他不会睡着睡着滑进去。

　　●不要让宝宝睡在松软的东西上面。千万不要和宝宝一起睡在沙发或扶手椅上。抱抱或喂奶完后，把他放回到他自己的小床上。另外，水床、豆袋椅、宝宝窝、羊毛，还有其他任何松软的物体表面，统统不适合用来给宝宝睡觉。还有，婴儿床的床垫外层应该是防水的，在上面铺一层床单就好。

　　●母乳最好，自己给宝宝喂奶吧。有最新的研究表明，母乳喂养能够降低摇篮死亡的危险性。宝宝在头6个月里生长发育所需要的所有营养物质母乳里都有，而且还能保护宝宝不受感染。

　　●坚持为宝宝做健康检查。定期体检、按时接种疫苗、生病时及时就诊，这些都有助于降低摇篮死亡的发生风险。

（责任编辑：王慧明）