游泳让婴儿体格健壮头脑聪明

　　不足1岁的小西，不仅聪明伶俐，身高比同龄小朋友高，身体也一直很好，鲜少生病。西爸西妈表示，除了外婆照顾得当，与经常生病的小朋友相比，最大的不同就是小西从出生开始就进行婴儿游泳训练。

　　专家也表示：对于1岁以内的婴儿而言，由于不能独立行走，水中游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动，凡是坚持婴儿游泳的宝宝，肺活量、心脏功能、免疫功能、消化吸收功能、睡眠状况均优于其他同龄宝宝。

　　自入夏以来，不少婴儿游泳馆的生意开始兴隆起来，也有不少家长会在家给宝宝做婴儿游泳练习。不过也有家长表示，自家的宝宝虽然喜欢玩水，但却不喜欢游泳，一入水就哭，究竟为什么呢?也有家长曾经在医院给宝宝做过婴儿游泳训练，后来没时间上医院就没坚持了，此外，还有不少家长自己购买浴盆、泳圈让宝宝在家游泳。

　　婴儿游泳究竟对宝宝有怎样的好处?应该怎样操作?又应该注意什么?我们不妨听听专家的意见吧!

　　专家认为婴儿游泳好处多

　　据了解，除了私人的婴儿游泳馆，妇幼等医院都设有婴儿游泳课程，部分正规早教中心也有小规模的游泳抚触区域，游泳对宝宝的生长发育有着重要的意义。如：

　　1.刺激新生婴儿神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。

　　2.促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。

　　3.增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力;通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。

　　4.婴儿在水中自主地全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性;

　　5.水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。

　　婴儿游泳前细节准备要充分

　　婴儿不像成人，可以行动自如，因此，家长如果给宝宝在家里进行婴儿游泳训练，操作者不仅要跟专业人员学习操作细节，另外，为了防止宝宝在游泳的过程中着凉或受伤，避免对游泳或水产生恐惧感，在游泳前后，一些细节也是必须关注的。

　　专家建议，宝宝游泳前，要看宝宝是否吃饱，通常给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，尽量要在宝宝心情愉快的情况下，并尽可能选择固定的时间。游泳时播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境进行婴儿游泳操作。

　　同时，在进行婴儿游泳之前，家长准备如下用具：

　　1.宝宝专用浴巾，作用是宝宝入水前和出水时包裹宝宝和擦干身体(要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合);

　　2.一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用，方巾围在泳圈上，防止浴盆的水从泳圈涌出来进入宝宝的嘴巴或耳朵;

　　3.脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品;

　　4.宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉;

　　5.宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等;

　　6.水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具;

　　7.操作者最好是两个人，在操作之前，先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。

　　婴儿游泳时室温、水温要保证

　　在家给宝宝进行婴儿游泳练习，一定要保证适当的室温、水温，让宝宝在游泳的过程中感觉是舒适的。房间的温度要在26℃左右，水温在36℃-38℃左右，水量一般以婴儿放入水中脚离开泳池底壁为合适水位。

　　此外，经验丰富的小西妈妈提醒大家，由于我们要求放水时是先放冷水再放热水，所以有可能底层的水温较低，而表层的水温较高，再者婴儿水池比较深，所以在放完水后一定要充分上下搅拌，完成搅拌后再测试水温。最好还能测试中层以下的水温。如果在游泳过程中添加了热水或冷水，则一定要再次测试。除用温度计测试外也可以大人上肢前臂内侧的皮肤来测试水温，以稍热不烫为宜，以免烫伤宝宝。

（责任编辑：王慧明 实习编辑：谭勇）