夏天防小儿“上火” 不容有失

　　夏天到了，由于气温升高，天气干燥，是小儿容易生病的季节。由于宝宝的体温调节中枢系统尚处于发育过程中，对于外界气温的变化很难做出自身的生理机能保护，特别容易出现体热、食欲不振、长痱子甚至是中暑等上火症状。爸爸妈妈们必须对这些疾病提高警觉。

　　小小，2岁 女孩 喜小零嘴

　　症状：食欲不振、大便干结而少

　　案例：进入夏季一个月以来，小小食欲不振，一直都不怎么爱吃东西。稀饭、面条、米饭、都不太爱吃，不过比较爱吃零食，因此家人常用糖果、饼干来哄食之。日久，小小越渐消瘦，不时出现烦躁哭闹现象，排便较痛苦，时间长，大便干结而少。

　　专家解答：

　　这是夏季儿童常见的由于上火引起的消化道疾病。专家解释，宝宝肠胃正处于发育阶段，吸收消化及自身调节能力较弱，过剩营养物质难以消化，宝宝长期摄入油炸、糖果等高蛋白质的食品，会造成食积化热的“上火”现象。

　　专家建议：一定要多喝水多吃蔬菜。此外，可适当给宝宝饮用成份温良的中成药，如三公仔小儿七星茶，它完全以纯天然的药材做原料，对食火内热引起的儿童大便干结，小便黄少、睡眠不安、烦躁易怒、食量锐减、消化不良都有很明显的治疗效果。

　　对于宝宝便秘，专家还有新招，可以用“ I L(OVE) U”的方法给BB按摩腹部，先把自己的手搓暖，然后在BB腹部左侧画I,接着是L，最后画倒U，如此反复30次。

　　贝贝 3岁半 男孩 活泼好动

　　症状：尿黄 背部长红痱子

　　案例：贝贝十分活泼好动，运动量较大，邻居形容他上了发动机，怎么跑怎么跳都不累。随着夏季气温升高，贝贝最近出现了小便发黄的现象，背上还长满了红痱子，睡觉出汗了更是哭闹不安。

　　专家解答：

　　夏天天气炎热、干燥，小儿新陈代谢率较高，水分随汗蒸发快。此外，宝宝皮肤发育也不完善，不能很好的锁住体内的水分，容易造成水分流失，从而导致宝宝“上火”症状。因此出现小便黄，热毒无法排出而长出痱子。

　　专家告诉记者，防治痱子要内外兼施。从内而言，要注意减少宝宝的食量，少吃太油或太甜食物。可让宝宝吃些清淡且易消化食物，营养一定要适当，并多补充富含维生素的食品。外在而言，要注意宝宝的夏日衣着以清爽宽松为佳，衣服质料应选择吸汗且通气性佳的薄型棉布。像贝贝如此好动的，可在运动时，放一条吸汗的毛巾在背上。切忌涂抹过多的爽身粉，以免与汗液混合且堵塞汗腺，导致宝宝出汗不畅且引发痱子。

　　多多　4岁　男孩　只吃哈根达斯雪糕

　　症状：口舌生疮　舌苔白　流口水

　　案例：多多喜欢吃冰冷食物，近日，一吃东西就说嘴很痛，嘴唇和舌尖上起了两个疮，因为痛的原因,连水都不愿喝。舌头长了许多舌苔，而且很白，总是流口水。

　　专家解答：

　　口舌生疮是小儿常见的疾病，俗称“烂嘴角”。专家解释，多多可能会有偏食现象，口疮是多因小儿消化不良偏食，造成内积火，而使得无法正常吸收维生素B2和锌引起的。

　　对于此，专家建议，一定要纠正偏食，要多吃含维生素纤维较高的蔬菜水果，也可多用蚝豉即牡蛎干煮稀饭或汤来吃，据调查，蚝豉是含锌最高的食物。其次，口服维生素B2，每次1片，每日2次。多饮水，以盐水为佳，可保持口腔湿润消炎防止口腔内细菌感染。

（实习编辑：吴春丽）