怎样使孩子克服自卑感

　　在现实生活中，许多孩子存在着对自己缺乏信心、瞧不起自己、总认为自己什么都不行、无法赶上他人的自卑感。孩子的这种消极情感，会使自己沮丧、孤僻，以至悲观、失望。

　　那么，怎样使孩子克服自卑感呢？

　　■要善于发现孩子的“闪光点”

　　每个孩子都有一定的长处，也都有他的短处。作为家长，在生活当中要注意并善于发现孩子的优点和点滴的进步，并不失时机地给予肯定和表扬。如果孩子用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。孩子认为自己有优点，也能取得一定的成绩，便会增强取得更大更好成绩的信心和希望了。

　　■不要贬低孩子

　　有些家长爱用大人或“神童”的标准去要求孩子，达不到要求就以侮辱性的语言讽刺、嘲笑孩子，数落他的短处，故意贬低孩子。经常受到这种斥责的孩子往往自信心受到强烈冲击，时间久了，就会在不知不觉当中接受家长的暗示，承认自己的素质差，慢慢地失去了信心。因此，要帮助孩子克服自卑感，家长首先要改变对孩子的看法，要用家长的信心去鼓舞孩子的信心。一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于后进孩子来说，与其空谈立志，还不如让这些孩子适当降低追求，把大的目标分解成若干个小目标，做到一学期、一个月，甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来，孩子会经常拥有成功感，可以更快地进步。

　　■不要滥贴“标签”

　　不管你的孩子表现如何，都不能随便做出“没有出息”之类的负面判断，也不能任意给孩子贴上“窝囊废”之类的灰色标签。因为这非但起不到教育作用，还会使孩子形成错误的自我认识，孩子的自尊心也会受到伤害，对孩子的健康成长十分不利。语言暗示作用对孩子非常重要，积极的语言能使人产生积极的情绪。改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明”、“你一定行”之类的语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示之后再满怀信心地去上学。

　　■要满足和引导孩子的表现欲

　　自我表现欲是青少年时期最主要的欲望之一，当孩子的自我表现欲受到压抑时，就会产生自卑感。但不要单纯抽象地用貌美、聪明、学习成绩好等来展现孩子的自我表现欲，而要让自己的孩子从其他孩子的身上看到自己特有的优势，从而满足自我表现欲。

　　■要重视孩子每次成功的经验

　　自信也是建立在成功经验之上的，科学研究表明，每一次成功，人的大脑便有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日的成功模式时，又可重新获得成功的喜悦，在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中。要教育孩子重视自己每一次的成功经验。成功的经验越多，孩子的自信心也就越强。平时要注意教导孩子无论做什么事情都要量力而行，不可好高骛远，以免挫伤成功的积极性。还可以指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。

　　帮助孩子洗刷失败造成的阴影。凡有自卑心理的孩子遇到的挫折与失败比一般孩子要多得多。及时洗刷失败的阴影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失败阴影的方法很多，较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当作学习的机遇。认真分析失败的原因，从失败中吸取教训，总结经验：二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。

　　■帮助孩子改变自己的形象

　　心理自卑的孩子，通常具有说话吞吞吐吐、走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势人手，便可改变他们的心态。平时注意要他们昂首阔步的走路，父母要要求他们的举止。给孩子整洁大方的打扮，这样也能提高他们的信心。不信你可以想一想，自己穿的老土去一个公司面试有信心呢，还是穿的很好时有信心呢？孩子也一样，不要以为一个小孩子穿的怎么样没有关系，你至少要让他们在外在形象上对自己满意。所以对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

（实习编辑：黄秀杰）