39健康

生活中怎去护眼?

  1. 不要用公共毛巾抹眼,因为大多数的病毒和细菌都是眼睛看不见的。

  2. 早晚以清洁的暖毛巾敷眼10至20秒,可以促进眼睛周围的血液循环;用手巾和清水抹掉眼睛的污垢,保持眼睑卫生,可以感少患上眼睑发炎或睑腺炎(俗称「眼挑针」)等眼病的机会。

  3. 眼镜验配三大原则:度数要准确、配戴后影像要清晰、眼睛要舒适(即没有不良反应如头晕、眼痛等)。

  4. 有沙入眼时,很多人会请别人帮忙把沙尘吹出来,其实,这只是「迎风见泪」的道理 ─ 眼睛因受风吹刺激而流出泪水,把眼球表面的沙尘冲走。因此,更卫生的做法是轻轻合上双眼,眼睛因沙尘刺激便会自然分泌泪水冲走异物;您亦可滴用人造泪水把异物冲走。如果采用上述方法仍未能把沙尘或异物冲走,便须找眼科医生医治。

  5. 不要胡乱自行滴眼药水,应请教医生。很多人有长期滴用眼药水的习惯,其实可能是一个坏习惯。如果有病,当然应该按照医生指示滴用眼药水,但病愈后或没患眼病时,便不应随便滴用眼药水。眼药水含有防腐剂,长期滴用有可能引致刺激或过敏反应。

  6. 不要借用其它人的眼镜、眼部药物或美容用品。

  7. 不要吸烟,因为吸烟会增加患上黄斑点退化、白内障青光眼的机会。

  8. 进行球类运动如壁球及垒球等时,紧记配戴护目镜。

(实习编辑:黄秀杰)

2009-12-05 08:40:00浏览21举报/反馈
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曹普生主任医师
上海中大肿瘤医院
乳腺淋巴恶性肿瘤要做放疗吗
乳腺淋巴恶性肿瘤可能需要进行放疗。治疗过程中,应严格遵循医嘱,按照既定的治疗计划接受放疗及其他综合治疗,定期复查血常规、肝肾功能等指标,监测放疗的不良反应,及时处理不适症状。首先,对于中晚期乳腺淋巴恶性肿瘤,尤其是肿瘤侵犯范围广、手术无法完全切除或存在局部残留病灶的患者,放疗是重要的辅助治疗手段。这类肿瘤细胞具有较强的侵袭性,单纯手术难以彻底清除潜在的微小转移灶,而放疗可通过高能量射线照射肿瘤区域,破坏肿瘤细胞的DNA结构,抑制其增殖和扩散,从而降低局部复发率。此外,若肿瘤累及乳腺周围的淋巴结,如腋窝、锁骨上淋巴结等,放疗能够有效控制淋巴结内的肿瘤细胞,减少远处转移风险。其次,放疗与化疗、靶向治疗、免疫治疗等联合应用,能够发挥协同抗肿瘤作用。在化疗后进行放疗,可以对化疗不敏感或残留的肿瘤细胞进行补充杀伤,增强治疗效果;对于HER-2阳性等具有特定靶点的乳腺淋巴恶性肿瘤,放疗联合靶向治疗,既能利用靶向药物精准作用于肿瘤细胞,又可通过放疗的局部作用进一步控制病灶,提高患者的生存率。此外,放疗还可缓解肿瘤引起的疼痛、压迫等症状,改善患者生活质量。日常生活中,保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适度运动、规律作息,有助于增强机体对治疗的耐受性。
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放疗一次的费用大约多少
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曹普生主任医师
上海中大肿瘤医院
粘液癌乳腺癌需要放疗吗
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