宝宝出牙期 营养不可少

　　随着牙齿数量的不断增多，宝宝的咀嚼能力得到长足的发展。糊糊不再适合宝宝，营养和改变食物的性状同样重要哦。

　　当宝宝开始长牙时，爸妈可视宝宝的发育状况，准备一些半固体食物给宝宝吃。添加固体食物，每次应只尝试一种新的食物，并且由少量开始，食用3～4天后再逐渐增加量及浓度，添加顺序为流质→半流质→半固体→固体。

　　★0颗牙

　　这是宝宝将要萌牙的时期，宝宝大约在5个月大时，口水分泌特别多，牙龈很痒，什么东西都要放到嘴里咬，这是因为宝宝的第一颗乳牙快要长出来了。

　　☆摄食行为特征

　　*开始移动下颚，舌头推出反射消失，可以自行控制吸吮动作。

　　*对牛奶以外的食物开始产生兴趣。

　　*眼睛会看着别人的食物，可能会伸手到别人的盘子里。

　　*6个月左右，除了吸吮外也开始会咬东西。

　　☆供食型态

　　*给予牛奶以外的“液状”食物。

　　*并尝试给予“糊状”食物。

　　☆食物举例

　　*一汤匙的麦粉加4～5汤匙的母乳、配方奶粉或开水，搅拌均匀，以婴儿喂食汤匙或用洗干净的手指，一次少量地喂食。

　　*米、麦糊。

　　*磨碎的香蕉、苹果汁或梨子汁。

　　★2颗牙

　　宝宝在6～10个月大时，长出了第一颗乳齿——下颌的一对乳中切齿，从此告别无齿行列喽。

　　☆摄食行为特征

　　*用手指抓取任何他看得到的东西，同时把它放入口中。

　　*会用手抓住汤匙，并开始模仿大人的咀嚼动作（但无法咬碎食物）。

　　☆供食型态

　　*给予“泥状”食物。

　　*尝试给予“半固体”食物。

　　☆食物举例

　　*蛋黄泥、马铃薯泥、胡萝卜泥等。

　　*稀饭、麦片粥等。

　　★4颗牙

　　8～12个月大的宝宝，已经拥有4颗小牙牙了，他们正在练习使用新工具来切碎食物啦。

　　☆摄食行为特征

　　*基本能用牙床熟练地咀嚼食物。

　　*能用门牙切断较长的软质食物，比如香蕉。

　　☆供食型态

　　*给予“半固体”食物。

　　*尝试更多味道的食物。

　　☆食物举例

　　*肉泥、肉末、蛋黄泥。

　　*香蕉、冬瓜、西红柿、嫩豆腐。