早上鼻子不通怎么办

早上鼻子不通可以考虑采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、短程口服皮质类固醇治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。

1.鼻腔冲洗

通过稀释并清除分泌物及过敏原来缓解症状。适用于因过敏、慢性鼻炎导致的晨起时鼻塞。

2.蒸汽吸入

利用热气促进局部血液循环，缓解黏膜水肿从而改善通气。对于部分患者在早晨起床后出现短暂性鼻塞具有一定的效果。

3.鼻用皮质类固醇喷雾

皮质类固醇能够减少组织发炎反应，提高气道通畅度。主要针对长期存在且难以通过简单处理解决的持续性鼻塞。

4.抗组胺药

抗组胺药可以抑制组织胺受体，减轻过敏反应引起的肿胀。适合于对抗组胺敏感所致的清晨发作性鼻堵。

5.短程口服皮质类固醇治疗

皮质类固醇具有强大的抗炎作用，能迅速控制急性炎症反应。对于严重的急性过敏性鼻炎或其他原因引起的严重鼻塞可能有效。

如果上述措施不能有效改善症状，建议咨询医生是否需要使用抗白三烯药物孟鲁司特钠片进行治疗。日常生活中，应保持适当的室内湿度，并注意休息，以减少晨起时的鼻部不适。