咽炎喉咙不舒服饮食禁忌

咽炎是由细菌、病毒等病原微生物感染导致的咽部炎症，可表现为咽部肿痛、灼热感、异物感、痒感等不适。咽炎患者在饮食方面需要禁忌辛辣刺激性食物、过冷或过热食物、刺激性饮品、油腻食物，以及容易诱发过敏的食物等。

1、辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等，此类食物易刺激咽喉部，加重咽喉部黏膜充血、水肿，使咽部炎症不易消退，还可刺激胃酸分泌，引起反酸，导致胃内容反流至咽喉部，加重咽部不适症状;

2、过冷或过热食物：过冷的食物易刺激咽喉黏膜，过热的食物易导致咽喉部黏膜损伤、烫伤，从而加重病情，延长恢复时间;

3、刺激性饮品：如咖啡、浓茶、可乐等，此类饮品易刺激胃酸分泌，胃酸分泌过多时，易刺激咽喉部黏膜，加重咽炎导致的咽部疼痛、烧灼感等不适症状，不利于疾病恢复;

4、油腻食物：如油炸食品、甜食等，此类食物易加重胃肠道负担，导致消化不良，长期如此，易加重咽炎患者的不适症状，还可导致咽部分泌物增多，使痰液滋生，不易咳出，从而加重病情;

5、容易诱发过敏的食物：如海鲜、芒果等，易诱发过敏，如果误食，可出现咽喉部肿胀、瘙痒等不适，加重患者不适，影响身体恢复。

咽炎患者在饮食方面的禁忌，主要是针对于辛辣刺激性食物、过冷或过热食物、油腻食物等，同时需要禁烟、禁酒。咽炎患者日常生活中，还需要多补充水分，促进身体新陈代谢，多摄入新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有助于疾病恢复。