咽炎犯病的时候怎么忍

咽炎犯病的时候可以采取中药调理、含漱剂使用、咽部蒸汽吸入、饮食调整、充足休息等治疗措施来缓解症状。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、润燥止咳功效的中药，可以缓解咽部不适。适用于因肺胃阴虚所致的慢性咽炎。

2.含漱剂使用

含漱剂能够局部消炎、止痛，减轻咽部炎症引起的症状。适用于轻至中度咽炎伴有轻微疼痛或吞咽困难的情况。

3.咽部蒸汽吸入

利用蒸汽的作用促进血液循环，湿润咽喉，缓解咽部干燥及疼痛等症状。适合在夜间睡眠时使用，以改善夜间咽干导致的觉醒情况。

4.饮食调整

食用富含维生素C和抗氧化物质的食物有助于增强机体免疫力，辅助对抗感染。对于存在咽部黏膜损伤者，可减少刺激性食物摄入，如辛辣食品，以促进愈合。

5.充足休息

充足的休息时间有利于身体恢复，提高抵抗力，从而帮助抵抗病毒侵袭。对于急性咽炎患者，在患病期间应保证足够的睡眠时间，避免过度劳累。

针对咽炎的症状，建议避免吸烟和接触有害气体，保持室内空气清新。同时注意口腔卫生，饭后及时漱口，以免加重咽部不适感。