肠胃不好引起的口臭怎么调理

在现实中，我们会注意到并观察到很多打扮的时尚的漂亮的有口臭，不能和她近距离交谈，口臭不仅让人不愿意和他们说话，而且让他们感到自卑。如果他们在人多的时候不想说话，他们会有疑虑，接下来由我来大家具体的了解一下肠胃不好引起的口臭怎么调理。

第一、调理口臭的办法

1.胃肠不好引起的口臭，无论一天刷多少次牙都会有口臭，首先要做的就是改善胃肠的环境，建议多吃些含维生素C的水果，比如西瓜，西瓜闻起来能感到有清新的味道，经常吃可以有效的改善消化功能，而且水份含量非常大，特别容易消化，多吃西瓜还可以排出体内毒素，是口臭患者的首选。

2.口臭的治疗还是要找到根源，所以首先要改善胃肠的功能，平时吃饭的时候要细嚼慢咽，不要大口大口的暴饮暴食，饮食要以容易消化的食物为主，建议每天早晨起来喝一杯淡盐水，可以排毒杀菌，要少吃刺激性特别强的食物，因为这些食物容易上火导致胃热就会引起口臭。

3.如果想要参加聚会，或是有急事的时候，可以用一些快速去除口臭的办法，首选就是口香糖之类能瞬间缓解口臭的办法，如果在单位或是家里可以适当的嚼一些茶叶，因为茶叶有独特的香气，而且在短时间内香气不会快速的挥发，也可以喝些鲜柠檬汁，也是去除口臭的好办法。

第二、口臭的注意事项

对于口臭日常注意事项，爱吃有气味的食物要适当减少摄入，有口臭的人医院或药房的漱口水不建议常用，可以超市买一些保健型的漱口水，这样可以减少我们嘴里口臭的味道。

我们每个人都需要注意的是，并不是所有的口臭都是由胃肠道引起的。还有很多其他因素会导致口臭，最好去医院检查，确定用什么方法治疗口臭。