喉咙生痰怎么回事？

痰是我们的支气管正常分泌的一种产物，但是我们的身边的很多的人在天气变冷受凉之后我们的喉咙总是感觉有痰，很多人很担心是不是身体出现问题了，这时候主要是考虑就是我们的身体出现了一些的炎症。那么喉咙生痰怎么回事？

1、可能是呼吸道感染。觉得嗓子里有痰的时候，要注意预防上呼吸道感染。随季节的变化，适时的增减衣服，避免与上呼吸道感染的人接触，以免引起自己患上上呼吸道感染，加重自己的咳嗽，使得痰液量增多。

2、喉咙有炎症导致的刺激痰液增加。可以首先使用一些消炎的药物来进行治疗，比如大环内酯类的消炎药，也可以酌情的使用一些化痰的药物，例如氨溴索之类的，能够很好的缓解痰液增多的情况，平时也一定要注意，尽量不要吃特别荤腥油腻的食物。

3、食用水果来化痰。嗓子里觉得有痰的时候，可以食用一些具有化痰功能的水果来起到化痰的作用。比如梨就具有生津止渴，润肺的作用。可以用雪梨加枇杷熬制汁水来喝，进行调养。

4、注意生活规律。增强体质。日常生活要注意规律，注意劳逸结合，不要熬夜，缺少睡眠。多参加体育锻炼，提高机体的抗病能力，戒烟，应该吃一些温热的食物，帮助身体降火，多吃清热解毒，这样才能够更有的效果。而吃凉的食物只会导致病情更加的严重，如果平时饮食上多注意就会使喉咙的痰有所减少，身体慢慢的也就会变好。

5、平时需要注意饮食。嗓子里觉得有痰的时候，多喝白开水，饮食避免进食肥厚油腻的食物，也不要进食辛辣刺激性的食物，要少盐宜清淡，摄入富含蛋白质和维生素的饮食。中医学认为，痰是人体津液代谢失常后产生的一种病理产物，而且把咳嗽之咳痰，呕吐之粘液等“有形之痰”，把停留在人体脏腑经络等组织间隙中的痰饮称之为“无形之痰”。