频繁用嗓要小心声带息肉

　　过度用嗓及上感可诱发

　　杨明介绍说，声带息肉多为发声不当或过度发声所致，有时候，慢性喉炎也会引发，这种病一般多见于歌手和过度用声的人群，但是也可能继发于上呼吸道感染。所以，经常用嗓又患了上呼吸道感染的人更容易出现声带息肉！网上传的容祖儿因声带息肉病情加重“爆血管”的说法有些夸张，但是，如果声带息肉组织含小血管比较多的话，的确可能有喉部血管充血的现象，甚至出现咳嗽带血的症状。

　　声音嘶哑是信号

　　“声带息肉出现早期还是有一些信号值得注意的！”南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科主任杨明介绍说，声带息肉的主要表现是不同程度声音嘶哑，症状比较轻的患者会出现间歇性嗓音改变，高音比较难发出来。严重的患者甚至失音。声带息肉多为一侧单发或多发，大者可阻塞声门发生呼吸困难，影响发音。如果你经常觉得自己的喉咙中有粘痰不爽的感觉，又经常情不自禁地做清嗓动作，咳出来的是少量清稀痰的时候也要注意到医院排查是不是患上声带息肉了。

　　声带息肉及时治疗一般预后良好，但是需要注意的是，有的声带息肉与喉癌的早期表现相似，所以容易误诊。喉癌一般发生年龄较大，多有吸烟史，并且发展速度很快。所以建议有声带息肉症状的人最好及时到医院耳鼻咽喉科就诊，必要时通过喉镜检查，以免错过最佳治疗时机。

　　类固醇长期服副作用大

　　对于容祖儿声带息肉症状已经开始严重，但是仍然不愿手术，仅靠吃类固醇类药物进行治疗的做法，杨明也认为不是很合适。因为据临床观察，长期服用类固醇药物的副作用还是比较多的，比如红斑、干燥脱屑、多毛、毛细血管扩张、色素减退、萎缩、毛囊性脓疱、毛囊性炎性丘疹、色素沉着、原发病加重、粉刺等。此外，滥用类固醇药物还会导致情绪的波动。类固醇药物属于处方药，必须遵医嘱服用，以便尽量减少可能发生的副作用。但是如果声带息肉病情控制不理想的话，该手术的时候还是要手术的。

　　软起声方法可预防

　　杨明介绍说，预防声带息肉，除了要注意多喝白开水，保持喉咙湿润之外，还要保证充足的睡眠，以保持声带良好的弹性。不抽烟、喝酒，辛辣刺激类饮食应尽量避免。

　　“预防声带息肉还要注意发音的技巧，无论是唱歌还是说话的时候，注意第一个字的发音不要太高，尽量轻松地发声，即气流与声音同时出来，这种发音的方法叫做软起声发声法。”杨明介绍说，还有些人有种误区，认为耳语般的小声说话或者发音就对声带有保护作用，事实上并非如此，因为这种发声是在声带较紧张的状态下发出来的声音，时间久了声带会更加疲劳。前面提到了上呼吸道感染也会诱发声带息肉，因此，有上呼吸道感染的人也要注意少说话。