三招解决鼻子不通气 同时警惕鼻窦炎

　　鼻子不通气怎么办？许多网友面对这个问题很是揪心，因为或多或少影响到呼吸，真可谓小疾病大麻烦。尤其是春季，天气阴雨潮湿，鼻塞现象比较多发，如何解决鼻子不通气呢，39健康网编辑教您三招解决鼻子不通气。另外，还需要提醒网友，鼻子不通气仅仅是一种症状，还是要检查病因才能从根本上解决。

　　三招轻松帮您解决鼻子不通气

　　1、侧卧按摩法

　　左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

　　2、热敷法

　　用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　　3、盐水洗鼻法

　　要使用不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水。是一定要先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层。

　　选择盐水洗鼻的工具，洗鼻器无论是简单的还是复杂的，比如电动的，要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号，在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。毕竟接触鼻腔的，以治疗和预防疾病为目的的工具，所以马虎不得。

　　39健康贴士：鼻子不通气是鼻窦炎常见症状

　　慢性鼻窦炎最恼人的症状是流不完的脓鼻涕、鼻子不通引起呼吸不畅、咳嗽、嗅觉丧失、头痛、牙疼、耳朵疼、前额肿胀或有压迫感等等。久而久之，患者会出现情绪低落、精神不集中、工作效率减低，严重影响日常生活。

　　其实，鼻窦炎和病毒感染及感冒引起的通子不能有着相似性。通常感冒和鼻窦炎较难区分，感冒病毒引起的鼻腔黏膜发炎、肿胀，如果治疗不当，细菌就会在鼻窦内繁殖，引起鼻窦炎。鼻窦炎一般在上呼吸道感染后的10天左右发生。另外，由于生理构造的原因而造成的鼻腔呼吸不畅，也是鼻窦炎的重要诱因之一。

　　鼻子不通气：感冒和鼻窦炎患者区分有章可循

　　治疗鼻窦炎的关键是要早诊断、早治疗。虽然鉴别鼻窦炎不太容易，专家认为，区分感冒和鼻窦炎还是有章可循的。如果你有感冒的症状，但是过了一两个星期还不好，或者忽好忽坏，反反复复，那就可能是鼻窦炎。

　　如果鼻涕黏稠，呈黄绿色，说明有细菌感染，也是鼻窦炎的症状之一。在鼻子呼吸困难、鼻塞、疲劳、咳嗽、嗓子哑、头疼等症状中，只要具备两个以上就可能是患上鼻窦炎了。

    39健康网( www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

（责任编辑：单文贤）