治疗私处松弛的办法有哪些

女性随着年龄增长、激素水平变化等会出现阴道和外阴部的自然衰老，导致性生活时出现干涩、疼痛等症状。另外顺产生孩子的时候胎儿从阴道娩出，也会对阴道造成撕裂伤，从而引起阴道松弛的情况发生。如果患者有需求，可以采用盆底肌锻炼的方法进行改善，也可以在医生指导下使用药物或者手术方式处理。

一、盆底肌锻炼

即凯格尔运动，是目前临床上应用比较广泛的一种方法，具体操作为收缩盆底肌肉10秒后放松20秒，在反复进行3-5分钟即可。每天坚持做提肛运动，长期坚持效果比较好，还可以配合缩阴产品辅助治疗，使阴道紧致度得到明显提升。

二、药物治疗

部分中成药或雌孕激素类药物对于缓解阴道松弛也有一定作用，比如坤宝丸、乌鸡白凤丸等，但需要在专业医师指导下服用。如果是由于卵巢功能减退所引起的阴道干涩、松弛症状，则可以在医生指导下小剂量补充雌激素，如苯甲酸雌二醇软膏等，以促进阴道上皮细胞增生，增强阴道黏膜屏障功能，进而达到预防感染的目的，还可改善阴道松弛情况。

三、手术治疗

若上述措施无法改善，且影响正常生活时，可通过手术方式进行治疗，如阴道封闭术、盆腔重建悬吊术等，可有效改善阴道松弛问题。

四、其他治疗方法

1.物理疗法：包括低频调制振动式电子震波技术、短效α受体激动剂局部注射等，均有一定的疗效。其中低频调制振动式电子震波技术通过电刺激阴道神经丛，增加血流及前列腺素释放，促使阴道壁主动收缩，继而加强阴道张力，有助于缓解阴道前后壁膨出程度以及尿失禁的症状；短效α受体激动剂局部注射则能直接兴奋阴道平滑肌α受体，使其处于持续收缩状态，从而使阴道闭合度增加。

2.其他治疗：中医认为肾主生殖，因此可以通过针灸穴位刺激来调理肾脏，也可起到一定的治疗效果。

日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，并用清水冲洗。同时注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，以免加重病情。