孕期防止乳腺炎的方法

孕期防止乳腺炎的方法，主要有保持愉快心情、注意乳房卫生、避免过度挤压、保护乳头等。乳腺炎通常是由于乳汁淤积、细菌入侵等因素导致，可引起乳房红肿、疼痛等不适症状，严重者甚至可引起发热等全身症状。

1、保持愉快心情：孕期女性需保持愉快心情，避免过度劳累、生气、焦虑、抑郁等不良情绪，不良情绪可能会导致机体激素水平紊乱，从而诱发乳腺炎;

2、注意乳房卫生：孕期女性要注意乳房卫生，每次哺乳前后可用干净的毛巾擦拭乳头，并及时将乳房内残留的乳汁擦拭干净。如果不及时清洗乳房，导致乳汁淤积，可能会诱发乳腺炎;

3、避免过度挤压：孕期女性不要对乳房部位进行挤压，过度挤压有可能会导致乳腺管堵塞，从而引起乳汁淤积，当乳腺管出现堵塞时，局部分泌物无法排出，就有可能会造成细菌入侵，从而诱发乳腺炎;

4、保护乳头：孕期女性要保护好乳头，可以在哺乳后使用清水清洗，并适当涂抹一些润肤霜。在喂奶后可及时用吸奶器将多余的奶水吸出，以免残留在乳头上造成刺激，也可以在喂奶后进行热敷，促进局部血液循环，有利于避免乳腺炎的出现。

除上述方法外，孕期女性还应选择宽松、透气的内衣，并避免穿着过紧的内衣。睡觉时要避免长时间保持同一姿势，以免压迫乳房。如果上述方法都不能有效防止乳腺炎，或病情出现加重的情况，则建议及时到医院就诊，进行治疗。