经痛月经量少怎么回事

我相信女性对于经痛月经量少这种常见情况并不会感到陌生，月经量少的原因是什么？我最近半年的月经量都特别地少，而且我的月经颜色还越来越暗了，每次来月经的时候，我的肚子也是胀胀的，有时候痛得躺在床上直打滚，难受得不行，想死的心都有了。我一开始也没怎么当回事，就以为是偶尔一次的月经不调，但是，这都半年了，月经量越来越少，而且还脸上开始长斑，长痘痘，脸色越来越差了，大夫说我月经不调，需要中药调理。

第一：一些女性朋友为了可以保持比较良好的身材，为了快速减肥，都会进行过度的节食，进而造成身体上的营养不良。另外，女性精神压力过大，以及生闷气等等心理方面的不良刺激，也特别容易导致女性的月经量少。

第二：月经量少的另外一个原因，就是女性的子宫内膜自己本身的原因，比如说由于子宫内膜结核所引起来的内膜病变或者是由于人工流产以及刮宫所引起来的子宫内膜薄和先天性子宫小等等，都是造成月经量少的原因。

第三：一些女性月经量少是因为劳累过度，作息比较无度的女性朋友很容易发生月经量减少的情况，另外女性朋友在经期受到了寒冷刺激之后，会使得盆腔之内的血管进行过分抽缩，这就会导致月经量减少，甚至还会闭经。

注意采取食物调节法解决月经量少的情况，女性月经量少可以多吃一些含铁质以及有营养的东西。铁质是血液当中的必须的微量元素，有很多女性月经量少，就是由于缺铁造成的，所以说女性朋友需要多吃一些含铁以及富含营养的食物。