近视眼怎么形成的

随着生活以及学习压力的增加，近视眼的发病率也明显升高，现在很多中学生，甚至是小学生都戴上了重重的眼睛，近视眼不仅会给人们的生活带来不便，而且近视眼长期戴眼镜还会使人的眼睛变得不美观，我和老公就是近视眼，常常为摘下眼睛而找不到而苦恼。那么近视眼到底是怎样引起的呢？那么下面我就和大家一起来了解一下吧。

第一：甜食吃的太多，糖吃多了会引起房水，晶体压力改变从而引起近视眼。饮食不当或碳水化合物摄入过多可以降低眼内组织弹性引起近视眼。

第二：长时间的读书或者写字，用眼时间过长，或者读书写字的时候光线太暗，就有可能出现近视的。

第三：走路的时候或者是在车上看书等不良的习惯和在强烈阳光下看书就会很容易形成近视。孩子睡眠不足也可以引起近视眼。

阅读时姿势要端正,不要疲劳过度,饮食方面要注意。