查看更多相关内容
取消关注红糖养生法备受推崇,美容祛斑功效不可低估。尤其是女性来说,红糖养生效果不可埋没,每个月来经的时候喝杯红糖水,可以有效止痛。对于月经不调的女性患者来说非常适用,那么让我们来分享下治疗月经不调的食物。
第一:黄芪当归汤。材料:黄芪20克,当归20克,白芍15克,泽兰10克,粳米100克,红糖适量。做法:将黄芪、当归、白芍、泽兰用小火煎15分钟,去渣留汁,放入粳米煮粥,将熟时加入适量红糖即可。功效:黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴,缓急止痛,并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛,可于经期做辅助食疗。黄芪当归汤对月经不调患者有补气血,健脾胃,止疼痛的功效。
第二:当归红花瘦肉汤。材料:猪瘦肉250克,当归12克,红花10克,红枣4枚。做法:将猪瘦肉洗净,切片;把当归、红花、红枣洗净,把全部用料放入锅中,加清水适量,文火煮2小时调味后即可食用。功效:当归红花瘦肉汤有养血活血,调经止痛的功效,适用于有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块,或月经渐少甚至闭经的月经不调患者。
第三:鸡蛋川芎汤。材料:鸡蛋2个,川芎8克。做法:加水同煮,蛋熟去壳,再煮片刻,吃蛋喝汤。功效:川芎辛散温通,功能活血祛瘀,作用广泛,适用于各种瘀血阻滞之病症,尤为妇科调经要药。治月经不调、经闭、痛经,常配当归等药同用。鸡蛋川芎汤活血祛淤、行气,用于更年期月经不调患者。
关于这个,我要提醒大家:月经量少并不影响正常的月经周期,而是每次月经期经量明显减少的现象。正常月经量一般维持在50-60毫升之间,如果每月每次月经量少于10毫升或者少到连两层纸都湿不透,就可以判定为月经量少。
主任医师
深圳市中医院 干部保健科
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
主治医师
广东省中医院 大内科
主任医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医妇科
主任医师
深圳市中医院 内分泌科
二级甲等 综合医院 公立
长治市长子县城关镇东大街
三级甲等 中医医院 公立
广东省阳江市江城区漠江路373-379号
二级甲等 综合医院 公立
安徽省淮南市潘集区袁庄顺河路
二级 综合医院 公立
江苏省盐城市盐都新区盘古路
二级甲等 中医医院 公立
温县黄河路40号
二级 妇幼保健院 公立
枝江市前进路14号