青少年想要避免病情复发，可以做到劳逸结合、规律作息、合理饮食、适当运动、保持良好心态。青少年正处于身体发育阶段，免疫力相对较低，而且在日常生活中，如果不注意个人卫生，或者存在不良生活习惯，就容易引发各种疾病，不仅会导致心理上出现问题，还可能会导致身体上出现不适症状。

1、劳逸结合：青少年在生长发育期间，需要学习压力较大，所以要注意劳逸结合，避免身体过度劳累，做到早睡早起，每天保持8小时以上的充足睡眠;

2、规律作息：如果青少年想要避免病情复发，在平时还要做到规律作息，每天保持8小时以上的充足睡眠，避免熬夜、劳累，也可以适当到户外进行运动锻炼，有助于增强体质，促进钙质吸收，能够避免病情复发;

3、合理饮食：在日常生活中，青少年也要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，保证营养均衡，避免挑食或者偏食。同时，还要避免摄入含激素类的食物和保健品，以免导致内分泌失调，也可以降低病情复发的几率;

4、适当运动：在日常生活中，青少年还要适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳等，有助于提高自身免疫力和身体素质，也可以在一定程度上避免病情复发;

5、保持良好心态：在日常生活中，青少年还要注意保持良好心态，避免情绪过度紧张或者焦虑，可以适当到户外活动，有助于缓解紧张或者焦虑的情绪。

如果青少年想要避免病情复发，还要注意规律用药，不可擅自停药或者更改剂量，以免导致病情复发。

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