中风后锻炼症状？

中风会经常性的突然起病，导致脑部中风的因素有很多，一般是由于脑部血液循环障碍导致的，如果患上了高血压，动脉硬化也是导致出现脑中风的原因，患者如果患上了心脏病，颅内血管发育异常，或者是患上了糖尿病等都会导致出现脑中风的，中风后锻炼症状?下面我给大家说说。

首先我们来说一下中风前的症状，经常性的打哈欠，说话不利索，经常性的流口水，会出现几秒钟的眼前发黑，看不见东西，而且还伴有恶心，呕吐头晕的情况，会出现短暂性的视力障碍，会突然感觉到手臂无力。

然后我们来说一下患上了脑中风会有哪些症状，会出现头痛的情况的，并且会呕吐不止，眩晕的时候还伴有呕吐耳鸣的情况，一侧的肢体或者是面部感觉有异常，不停的流口水，而且会出现了视觉障碍，语言说话不清楚，喝水的时候经常会呛咳。

最后我们来说一下在生活中应该如何预防中风，如果患有高血压，糖尿病的患者平时的时候一定要注意，坚持服用降压药，不可随意的停药物，应该按照医生的嘱咐增减药物，经常性的来控制自己的血压，控制自己的血糖，减轻体重达到正常的标准，应该戒掉烟酒，饮食方面应该以清淡为主。

在平时生活中可以进行有氧体育锻炼，比如慢跑，游泳等，这样可以增强自身抵抗力，而且还能够加快身体血液循环，也能够促进新陈代谢的，我们平时生活中很多的食物可以预防中风的，比如柚子，橘子，橙子，柠檬，香蕉，土豆等。