腰椎狭窄怎么保守治疗好吗

腰椎管狭窄会导致腰腿痛、麻木等症状，而这些症状会给人们的日常生活带来非常严重的不良影响。那怎样保守治疗腰椎管狭窄呢？下面让我来为你一一介绍吧。

第一：前年我突然觉得腰部疼痛万分，于是我就到镇里的医院去检查，医生说我这是得了腰椎旁突出。吃了药之后还是觉得痛。于是我就到市里的医院去检查，拍了片之后才发现原来我得的是腰椎管狭窄症。

第二：回到家之后我就一直躺在床上，除非吃饭也不起来。因为卧床可改善局部静脉回流，加上腰背肌放松。

第三：同时我老公经常为我推拿、按摩，用手掌的根部在我的腰部轻轻的按摩，疼痛就得到缓解了。

适当的运动对于腰椎狭窄患者来说是很好的，平时可以做一些加强背伸肌、腹肌的运动，让腰椎这个部位更加稳定，腰椎稳定以后病情恶化的速度就会下降，打太极也是很不错的。