性功能下降男性怎么办

我以前就有手淫的习惯，几十年了，总是习惯了两分钟内射精，后来结了婚真正做爱也是两分钟就射了，媳妇总是埋怨我，慢慢的硬都硬不起来了。说是性功能障碍，经过治疗好了不少，让我们来说说性功能下降男性怎么办。

治疗一：特殊姿势法，性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝市位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。

治疗二：间歇刺激阴茎法，方法是当男子性刺激至快要射精的强度时，停止刺激，直至性兴奋减退，然后再刺激阴茎，如此反复进行直到男方能耐受大量刺激而不射精。

治疗三：女方挤捏法，当阴茎勃起并在射精出现之前，采用手指挤捏阴茎，即女方把拇指放在阴茎系带部位，食指与中指放在阴茎冠状沟的上方，捏挤压迫4秒钟，然后突然放松。捏挤方向是前向后，不是左右向，用的是指腹，而不是指甲。

温馨提示：医学上比较重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者不妨多食用这类的食物。此外，医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。