滑膜炎什么情况

我今年19岁了，怕热经常在空调房间里，双腿的膝盖受凉了，刚开始没事，可后来引起肿胀、积液。以为发炎了，去医院拿了消炎消肿药，但是吃了并不起作用，一活动积液又出来了。抽血化验，诊断为滑膜炎，滑膜炎到底为何引起，如何预防，得了滑膜炎应该如何治疗，下面让我们科普一下滑膜炎是什么情况。

第一：在青壮年人外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。老年人多发滑膜炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤或长期慢性膝关节劳损所致，进而形成慢性膝关节滑膜炎。

第二：感染，其中常见的是滑膜结核感染，一般来讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏。发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行、局部皮肤温度高、皮肤肿胀紧张或关节穿刺出血性液体等情况。

第三：控制本身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食方面要多吃富含动物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。

预防最关键，要避免过度劳累，加强保暖。保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防滑膜炎。不过一旦患了滑膜炎，更要注意周围环境，及时到医院检查，饮食方面注意调节酸碱平衡。