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取消关注在我们平常的生活中头晕到处都是,关机是如何做好预防。头晕,是一种常见的脑部功能性障碍,是临床常见的症状之一。感觉为头昏脑胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花。头晕的原因有很多种,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。还可能会见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症的早期也会伴有头晕的症状。头晕有时会单独出现,但是经常会与头痛并发。
第一:头晕是一种很常见的现象,但是如果长时间的头晕,就该引起重视,长期头晕或者经常头晕可能是重病的先兆。引起头晕的因素有神经系统病变,耳部疾病,内科疾病,感冒,颈椎骨退化,贫血,血粘度高,脑动脉硬化病,心脏病,失眠等。
第二:头晕应该进行的检查。对于头晕的病人,应该详细的了解病史并且做好全面的检查,在必要时,应该做听力检查、前庭功能检查、眼底检查,在有针对的情况下,选做脑脊液检查、头颅或者颈椎X射线摄影、心电图及脑部CT等检查。
第三:头晕时的缓解方法,积极参加户外体育锻炼,饮食应该清淡并且容易消化,不要过度饮水,也要注意蛋白质的摄入,在头晕发作时,应该卧床休养,减少头部运动,室内的光线应该适宜的偏暗,环境要安静;要保持心情的舒畅。
如果经常头晕,应该多吃一些新鲜的蔬菜,水果,尤其是深色蔬菜;要适当的增加海鲜类的摄入,如紫菜、海产鱼等,多吃含钾类丰富的食物。
主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院(南院) 神经科
主治医师
广州中医药大学固生堂水荫分院 中医针推科
副主任中医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医全科
主任医师
中国中医科学院广安门医院 特需门诊
主治医师
广州中医药大学固生堂东湖分院 中医针推科