2型糖尿病如何饮食

糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，发病率很高。糖尿病出现的主要原因是体内胰岛素相对或绝对不足，或者是体内的靶细胞对胰岛素敏感性降低，一般患上糖尿病的人在饮食上是非常注意的，下面我就来分享一下2型糖尿病如何饮食。

饮食一：糖尿病患者首先要采用药物治疗的方法，可以采用的几种药物有优降糖，达美康，胰岛素等有效药物，患者最好是要在医生指导下合理使用，患者还应该在生活中定期化验血糖尿糖，血常规等检查，保证身体健康。

饮食二：糖尿病患者在饮食上要格外注意，不要吃过甜的物品，或者含有较多脂肪的食物，如蛋糕，巧克力等，都是不可以过多食用的。患者可以多补充一些蔬菜水果等含有较多维生素的食物。在饮食的良好注意是有效缓解糖尿病的方法。

饮食三：糖尿病患者在饮食上要避免油腻食物，如肥肉，油炸食品等，可以多吃富含食物纤维的食品，如蔬菜，粗粮等。饮食方面主要是烹调以清淡为主。还要注意饮食定时定量，少量多餐，主食可以分配着食用，三至六餐合理安排。

1、少吃水果，水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且能被机体迅速吸收，引起血糖增高。2、不能喝酒和不吃高糖的食物3、不能抽烟，烟中含有大量损害我们身体的物质，所以不抽。4、可以适当进行体育锻炼。