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取消关注现代人的生活节奏越来越快了,人们的生活习惯已经开始了巨大改变,如果长期站立时就会出现腿部的浮肿,发生了腿部水肿以后,如果在大腿上按,会出现一个坑,那么怎么样缓解腿部水肿呢?今天让来为大家分享腿有点水肿要怎么治疗。
第一:发生了腿部水肿以后,要用热热的毛巾外敷在水肿的位置上,通过刺激毛细血管来达到水肿的目的。
第二:还要在洗完脚以后,给腿部按摩,在膝盖下面的三扁指的位置上用食指和拇指反复的推揉,每天做一次,长期坚持可以治疗水肿。
第三:晚上睡觉的时候,腿部会有一种下坠感,会有一阵阵的发胀,如果在脚底下垫上一块稍厚一点毛巾的话,会舒服一些。
另外要注意饮食忌口,忌吃燥热和滋补性的食物。不要吃豆类食品,可适当进行食疗,如用紫草或白茅根等煲汤喝。
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 肿瘤科(本部)
主任医师
北京中医药大学东直门医院 普外科
主任医师
北京四惠西区医院 肿瘤
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 眼角膜科
副主任医师
北京大学第一医院妇产儿童医院 小儿眼科