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取消关注甲状腺炎对于咱们个人健康具有极大伤害,本病呈自限性,是最常见的甲状腺疼痛疾病。患病之后应该注意做好正规的治疗,甲状腺炎患者除了治疗以外,还应该做好相关的自我饮食安排。甲状腺炎吃什么?下面让我们一探究竟。
粗粮、细粮要搭配:粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味,有助于各种营养成分的互补,还能提高食品的营养价值和利用程度。
副食品种类要多样,荤素搭配:肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质,各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多,味美口香的菜肴,不仅富于营养,又能增强食欲,有利于消化吸收。
主副食搭配:主食是指含碳水化合物为主的粮食作物食品。主食可以提供主要的热能及蛋白质,副食可以补充优质蛋白质、无机盐和维生素等。主食应根据具体情况采用干稀搭配,这样,一能增加饱感,二能有助于消化吸收。
低热量、低脂肪、低胆固醇;多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油;少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等;饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶;饮食有规律,不可过饥或过饱。
副主任医师
南昌市第五医院 外科
主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院 核医学科
主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院 内分泌科
主治医师
沈阳市国医中医院甲状腺科 甲状腺
主任医师
成都医学院附属第一医院 普外一区