遗传性鸡皮肤怎么治疗

鸡皮肤是一种普遍的皮肤问题，根据调查，有百分之六十的人都有或轻或重的鸡皮肤现象，特别是一些进入青春期的爱美女士们，有些人只有很少的几颗而已，不容易被发现。而有些美美们，上臂外侧及腿部都有密密麻麻的小疙瘩，特别的让人烦燥，通常引发鸡皮肤的原因主要有三点：

第一：平时多吃一些水果，像柠檬之类的酸类的水果，因为这些酸类的水果中富含果酸，果酸对于软化角质有非常好的作用。吃酸类水果对治疗鸡皮肤好处多多。

第二：都说女人是水、所以我们更应该补水，鸡皮肤患者皮肤比较容易缺水，所以日常生活中我们要补充大量水分哦。

第三：另外，平时不要熬夜，保持愉快的心情，充足的睡眠愉悦的心情对于缓解鸡皮肤都很有好处的。平时要保持肌肤卫生，用温水清洗皮肤，清洗后，涂抹木汐角质修复/霜于患处,坚持下去鸡皮肤很快就会好的。

1、不要吃辛辣刺激的食物。2、戒烟戒酒少熬夜、保持愉悦的心情。