女人多大绝经前的症状

绝经前期，医学术语之一，指的是女性绝经期绝经之前已存在卵巢逐步衰退的阶段。绝经前期通常在女性45－55岁发生，卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。绝经前期是妇女的一个生理现象，伴随绝经前期引起的不足与其他体内、体外因素绝经症状共同作用，使部分妇女出现异常心理和躯体改变，称为（俗称更年期综合征）。它多发生于45－55岁之间，有人在绝经过渡期这些症状已开始出现，可持续到绝经后2－3年，少数人可持续到绝经后5－10年，症状才有所减轻或消失。女人多大绝经前的症状跟大家说说。

（一）精神方面：出现情绪不稳定、焦虑、多疑、失眠、忧郁等变化。

（二）血循方面：面部突然发热潮红，几秒钟就消退。还伴有心悸、盗汗等。

（三)皮肤方面：皮下组织及水份减少，变乾变薄，失去光泽。而阴道表皮亦萎缩引起退化性阴道炎，出现阴道搔痒、刺痛、性交疼痛等现象。尿道表皮亦萎缩，引起无菌性尿道炎、尿频和尿失禁等。

一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，不要有心理负担，坚持体育锻炼可以帮助保持骨骼和肌肉的强壮。此外，为了避免骨质疏松，还应该补充钙和维生素D。饮食中要包含足够的乳制品，以及富含钙的食物。