怎么治好强直性脊柱炎

我有一们同学最近出现了关节部位和关节外部位压痛的情况，还有肌肉疼痛和肌腱触痛的情况，经过检查是得了强直性脊柱炎，积极治疗后现在已经好转了。下面我要告诉大家的内容就是怎么治好强直性脊柱炎。

第一：因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者，经用药后病情会得到控制，强直性脊柱炎的注意事项可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。

第二：注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，强直性脊柱炎的注意事项应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

第三：强直性脊柱炎病程缠绵，不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。强直性脊柱炎的注意事项一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

我还想再给大家一个提醒：强直性脊柱炎还要注意劳逸结合，不要用太大的力气，来举重或者搬运过重的东西，防止发生扭伤的情况。如果长期从事站位或者久坐的人，最好是定时来活动一下颈部及腰背部的肌肉。