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取消关注说起高血压应该很多人知道,很多人都想通过高血压的饮食来治疗这种疾病。我们只有知道了高血压的饮食禁忌才能预防得高血压。所以,在生活当中,大家都要重视起来,下面就具体说说高血压不能吃什么能吃什么。
第一:蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。
第二:鸡汤的营养价值虽然很高,但多喝鸡汤只会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。
第三:减少进食高脂肪及高胆固醇食物,如肥肉、动物内脏和脑、蛋黄、贝壳类、鱿鱼、墨鱼等。
对于这样的病症来说:减少脂肪,限制胆固醇;脂肪供给40~50g/d,除椰子油外,豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油均含维生素E和较多亚油酸,对预防血管破裂有一定作用。同时患高脂血症及冠心病者,更应限制动物脂肪摄入。如长期食用高胆固醇食物,如动物内脏、脑髓、蛋黄、肥肉、贝类、乌贼鱼、动物脂肪等,可引起高脂蛋白血症,促使脂质沉积,加重高血压病,故饮食胆固醇应在300~400mg/d。
主任医师
广州医科大学附属第三医院 心血管内科
主任医师
深圳市中医院 消化内科
主任医师
广东省中医院 大内科
副主任医师
广东省第二人民医院 神经外科
主任医师
广州医科大学附属第三医院 心血管内科
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