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取消关注在寒冷的季节里有很多人是非常的怕冷的啊,特别有些女人,那么女人怕冷吃什么好呢?下面我就来给大家讲讲吧,希望对大家是十分有帮助的。
第一:要多吃肉类,因为肉类里面有很多的蛋白质或者很多的脂肪,女性吃多了的话,是可以起到很好的补气活血的作用的,而且这些可以很好的帮助你身体的新陈代谢的,可以帮助你内分泌的,可以达到很好的抗寒的作用。
第二:是多吃有很多铁的食物,因为人的身体里面要是缺铁的话是会怕冷的,这里你可以多吃动物的肝脏,可以帮助你提高身体的铁的,是可以很好的帮助你抗严寒的。
第三:就是多吃点辛辣的食物。因为辣椒里面有很多的辣椒素,帮助你暖胃的,对你身体也是很有帮助的,你可以多吃点生姜,可以起到很好的抗严寒的,对女人也是很好的。
在寒冷的时候,不管是谁都要做好抗严寒的准备,多吃点可以抗严寒的食物,对你的身体非常有帮助的,可以提高身体免疫能力的。
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第一医院 同位素科
主任医师
北京中医药大学东方医院 风湿病科
住院医师
成都中医药大学附属医院 治未病中心
主治中医师
佛山市禅城区张槎医院 中医科
安徽省立医院 急救中心
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广东省佛山市顺德区伦教新成路南1号
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陕西省宝鸡市凤翔县城东大街26号
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