妊娠剧烈反应怎么办

妊娠反应是怀孕过程中正常的生理现象，反应的剧烈程度跟女性的体质有关，可以适当的采用一定的措施进行缓解。我媳妇怀孕时就妊娠反应剧烈，把我折磨得好痛苦啊，不过生小孩到是一切顺利，跟大家分享下妊娠剧烈反应怎么办这个常见的问题吧！

首先：怀孕中的女性心态很重要，要乐观，心里面不要老想着孕吐难受什么的，越担心妊娠反应症状会越明显。这就是所谓的心理作用吧。心里要往积极的方面去想。不要有太大的心理负担，做一个快乐的孕妈妈。

其次：有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可食用一些梅干、桔干等增进食欲；冷却的食品容易接受，反应也小，可食用一些凉拌菜，也可将热菜凉一下再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。

最后：口服维生素B6也能防治孕吐等妊娠不良反应。

注意多休息，保持室内环境的整洁，多通风；进行适当的运动，可以帮助我们消除疲劳，并增进自己的食欲；孕妇平时的饮食要以清淡为主，油腻的食物更加容易引起女性出现孕吐的表现。