女人月事不准是什么原因？

有很多的女性经常会经期不准，明明快来了，但是却迟迟不来，有的甚至会提前很长时间，就算想注意经期时间都没有机会，会给生活带来很多的不便之处。女人月事不准是什么原因?跟大家说说。

第一种：可能是你长时间不注意保暖，比如冬天的时候，明明需要川很多来保持身体的温度，但是有些女孩子，为了美丽，却来伤害身体，穿的很少，而且有的还会露大腿之类的，其实天气冷的时候，就应该穿的多一点。

第二种：可能是长期饮食不规律，饮食不规律也是造成经期不准时最重要条件之一，饮食不规律会严重导致内分泌失调，所以也会导致经期不准时。

第三种：长期食用刺激性食物，比如冰淇淋，再比如辛辣的食物，这些都属于刺激性食物，吃多了也会导致经期不准。

长期缺乏锻炼，长期缺乏锻炼，也会经期不准时，但不是主要原因，多锻炼对身体是有好处的。