气短憋气怎么回事

最近天气十分的炎热，相信很多人的感觉和我是差不多的，就感觉气短憋气，爬个楼梯都会累的气喘吁吁的，和大家讲解一下气短憋气的原因。

原因一：心律失常：最常见原因。正常人心跳节律规整，频率适合生理需要。休息时跳动慢些，运动时跳动加快；儿童跳动快些，老人跳动慢些。心脏的规律跳动靠其特殊组织“窦房结”发出的微弱电信号的规律刺激，若这种电信号的产生和传导出现问题，心跳就会过快、过慢或不规律，这就是心律失常。

原因二：左心衰竭：多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。先兆症状表现为睡眠时喜欢把枕头垫高，常被胸闷憋气搅醒。突然发作的夜间呼吸困难，是左心衰竭的典型症状。

原因三：呼吸系统疾病：患慢性呼吸系统疾病时，通常受阻导致肺泡扩大、弹性减退，肺功能受损，常见于慢性气管炎、支气管扩张、支气管鸣喘、肺结核等，表现为呼吸困难，稍一活动则加剧咳嗽，痰不易咳出，这个时候就要尽快的采取治疗了，要不然很容易出现窒息死亡的现象。

情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。不要做剧烈的运动，并且要注意吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要心情焦虑，不要吃一些刺激性的食物。