打嗝怎么回事

打嗝又被叫做是呃逆，这是因为膈肌功能出现障碍，造成打嗝的原因有很多，可能是因为吃饭太快，或者是因为吃刺激性的食物或者是因为吸入了冷空气之后产生了打嗝的情况，症状比较轻的患者会出现不间断的打嗝情况，严重的患者会出现连续打嗝或者是呕吐，甚至还可能造成腹胀、腹痛的情况，严重的还可能会出现小便失禁的情况，所以要及时治疗。

第一：打嗝的话平时要注意饮食保健，多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，比如说辣椒、大葱、大蒜等的食物，要注意饮食的搭配，饮食要有规律，饮食也要求多样化才不会乏味。

第二：关于吃什么样的食物需要咨询一下医师，要根据医师的合理建议来进行饮食的搭配，基本上打嗝的话是没有任何的饮食禁忌的，只需要合理的搭配就可以了，要积极治疗原发病，比如说尿毒症。

第三：一定要避免过饱，如果过饱的话就会造成打嗝的情况，不要抽烟和喝酒，多吃一些新鲜的蔬菜还有水果，其实治疗轻微的打嗝可以通过不停的咽口水或者是多喝一点水来缓解打嗝的症状。

打嗝这种症状可轻可重，在症状轻的时候可能过一会儿就好了，如果持续性地打嗝并且不停的话就可能是因为其他疾病造成的打嗝，所以就需要及时的就医。