例假推迟1怎么治疗

月经推迟也是少女常见的生理现象之一，其实也不用过于担心的，只要找对方法，对症治疗，是很好治疗的，下面就跟大家分享一下月经推迟怎么办。

第一：去医院检查一下身体，看看自己是否有妇科疾病，内分泌是否正常。因为这些情况会导致月经推迟。再者不能过度节食，要给身体补充足够的营养和能量。不能随便乱用药，用药过多，也会造成身体的不适从而月经推迟。

第二：治月经推迟可用食补的办法，做一道定经汤。取来菟丝子、白芍和当归各12克，熟地、茯苓和山药各9克，炒黑芥穗和柴胡各6克。把它们一起放在锅里，加适量的水煎熬。每天早晚喝定经汤各一次，便会见效。

第三：记住自己来例假的日期，从来例假的第16天开始，每天给自己注射黄体酮，用量为20mg。或者连续五天每日不间断地服用安宫黄体酮，每次的用量是10mg.一般停药之后，一个星期之内就会来月经。

月经推迟的女孩们要谨记，生活要有规律，心情要轻松愉快些，不能过于劳累压力太大，还要御寒防湿。不能抽烟喝酒，不吃生冷的食物。