月经来的多还有血块是怎么回事

女人每一个月都有那么几天，以前经常听书上介绍说，月经血是一种暗红色的不凝固的血液，因为血中含有少量子宫内膜碎片、子宫颈的粘液和阴道脱落的上皮细胞。而如果月经里有大块的血块的情况，刚主明身体出现了不正常情况，一定要注意，那么这是什么原因呢？下面介绍下。

第一：首先要注意经期对自己身体注意保护好，冬天要注意衣服保暖，不能因为要风度而不要温度，不能穿得太少，一定要保好暖，不注意就着凉，也不要吃生冷的食物。

第二：再次在女人经期的时候，要尽量保持心情舒畅，不要动怒也不能动怒，也不要过度劳累，不要干重活累活，也不要下冷水，不要在冷水里洗衣服，尽量保持心情愉快。

第三：一定要注意保暖，不要太劳累。

在月经期间，要注意不要吃辛辣刺激的食物，菜食里不要放过多的盐，要注意我食低盐食物，也不要饮浓茶及咖啡之类含碱量过高的食物。