骨刺怎么治疗较佳

骨刺困扰着很多人，特别是脚跟骨刺，得了脚跟骨刺的人行动不便，生活不能自理，据统计，脚跟骨刺的发病率还在不断的上升。我来说说骨刺怎么治疗较佳。

第一：运动治疗，平时做些有助于病情的运动，有效并且没有副作用，身体靠近墙壁，双臂张开，一只腿弯曲一只腿伸直，后脚跟紧贴墙根。保持姿势半分钟，左右腿互换，重复做。每天坚持做可以缓解和治疗脚跟骨刺。

第二：手术可以治疗脚跟骨刺，手术可以切除增生的骨刺。手术治疗快速，但是需要住院治疗，手术治疗恢复的时间较慢，需要很长的恢复期。而且大多数骨刺都长在靠近血管的位置，所以手术治疗需要慎重。

第三：药物治疗病情不是非常严重的骨刺，治疗骨刺的药物大多以辅助和缓解疼痛的效果。消炎止痛为主。中药也能有效的缓解和治疗脚跟骨刺。服用中药的同时一定要注意细节。有的中药有碍于睡眠。

脚跟骨刺又叫脚跟骨质增生，不能因为前期病情较轻，不注意，由于自身的忽视导致病情加重，脚跟骨质增生严重的患者可以导致下肢瘫痪。所以说平时多锻炼身体，定时体检。