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取消关注人体的骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成。骨盆的骨与骨之间,由骨盆前面的耻骨联合和后面的骶髂关节、骶尾关节和两对骶结节韧带、骶棘韧带连接。由几块骨头紧密围成的骨盆就像是一块骨头一样发挥着作用,尚未妊娠的妇女,骨盆关节不活动,因而不会出现疼痛。骨盆疼痛有哪些症状?跟大家说说。
到妊娠后期耻骨联合平均增宽0.3—0.4厘米,骶尾关节后移可达2厘米,以利于分娩时胎儿通过骨产道。但如果韧带过度松弛,就会使耻骨联合分离,骶骨不能固定左、右髂骨,骨盆缺乏稳定性,孕妇在行走、坐立、上下楼梯、翻身时,骨盆的各骨就会出现各自移动,牵拉耻骨间的纤维软骨、韧带,从而引起耻骨和骶髂关节疼痛,严重时疼痛还会放射到大腿根部或会阴部,甚至造成孕妇行动困难。
由几块骨头紧密围成的骨盆就像是一块骨头一样发挥着作用,尚未妊娠的妇女,骨盆关节不活动,因而不会出现疼痛。而一旦女性在妊娠10周左右时,卵巢分泌一种叫“松弛素”的物质,松弛素使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛柔软,骶髂关节和耻骨联合变宽、活动性增加。
人体的骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成。骨盆的骨与骨之间,由骨盆前面的耻骨联合和后面的骶髂关节、骶尾关节和两对骶结节韧带、骶棘韧带连接。
1.站立时骨盆稍后倾,抬起上半身,肩稍向后落下,避免长时间站立。2.坐时后腰要舒服地靠在椅背上,上半身要伸直,不要长时间坐无依靠的板凳。3.行走时全身放松,不穿高跟鞋。4.睡眠可采用蜷曲侧卧睡姿,仰卧时将枕头垫于膝关节下。5.如果孕妈咪每天的站立时间有4-5小时,腰盆酸痛受不了,不妨白天用用护腰带,可能会起到很好的效果。
主任医师
深圳市职业病防治院 疼痛理疗科
副主任中医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医内科
主任医师
广东省第二中医院 肿瘤科
主治医师
广州中医药大学固生堂东湖分院 中医针推科
副主任医师
北京协和医院 妇产科
三级甲等 综合医院 公立
宝鸡市经二路新华巷24号
二级甲等 综合医院 公立
合山市里兰八号
二级 社区卫生服务中心 公立
山西省吕梁市汾阳市胜利西路康乐街交叉口
二级甲等 综合医院 民营
河北省保定市卫生路47号
三级甲等 妇幼保健院 公立
广西壮族自治区南宁市西乡塘区新阳路225号;新院地址:南宁市快环厢竹大道西侧的卫生科技园区厢竹大道59号
二级 专科医院 特色医院
天津市红桥区西青道94号