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取消关注最近牙龈肿了好多,早上起来刷牙还经常出血,吃东西的时候也是,很难受。下面,我和大家一起说一说牙齿经常出血怎么办。
第一步:由于牙龈出血的原因很多,因此必须找出病因,才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C,除了在医生的指导下服用维生素C片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜。如果是牙周炎,要在医生指导下服用消炎药,并遵医嘱复诊,不能自己随便停药。
第二步:如果是由于口腔卫生不良,有大量牙垢、牙石导致的刺激出血,可到口腔科请医生清洁牙齿,去除牙垢、牙石,并口服抗生素1周,牙龈炎症会很快消除,出血也就随之停止。一般来讲,就是不发生牙龈出血,也应半年到一年洗牙1次。
第三步:在饮食结构要营养均衡,多吃肉,蛋,紫菜,瓜果等有益于口腔健康的食物。尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。还可以适当按摩牙龈,适当做叩齿运动,可以有效缓解牙龈萎缩,减缓牙齿松动脱落。
牙齿出血和患者的生活饮食都有一定的关系,需要我们多加注意。
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